Zdravstvene prednosti grožđica | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Zdravstvene prednosti grožđica

Zdravstvene prednosti grožđica

Grožđice su neophodni kada je u pitanju sušeno voće. One zlatne, zelene ili crne boje delicije su favoriti gotovo svima, osobito djeci. Grožđice su naširoko koristi u cijelom svijetu u kuhinjama (pogotovo u slasticama), zdravstvenim tonika, kao grickalice i kao hrana za planinare, šetače, itd

Grožđice su dobiveni sušenjem grožđa (zelene ili crne), bilo na suncu ili u sušare, a oni izgledaju kao zlatne, zelene ili crne dragulja. Zapravo oni su poput dragulja, kada se u obzir njihove prehrambene vrijednosti i zdravstvene beneficije.

Konstipacija: kada se proguta, grožđice bubri kako vlakna prisutna u njima, u suhom obliku upija vodu. To pomaže dajući olakšanje za zatvor.

Acidoza: acidoza je stanje povećane kiselosti krvi (također poznat kao toksičnosti krvi) ili plinova u našem dišnog sustava - izvor kiseline za oba je naš želudac. To je vrlo štetno za tijelo jer može dovesti do brojnih problema kao što prokuha, kožnih bolesti i oštećenja unutarnjih organa, artritis, giht, bubrežne kamence, gubitak kose, bolesti srca, tumora, pa čak i raka. Grožđice su dobar izvor kalija i magnezija (dva od najpopularnijih sastojaka antacida, kao bazični u prirodi) koje su obje vrlo učinkovit u smanjenju kiselosti. Oni neutraliziraju kiseline i na taj način pomogne provjeriti acidoze.

Anemija: Grožđice sadrže znatnu količinu željeza koje se izravno pomaže liječenje anemije. Ona također sadrži mnoge članove vitamina B kompleksa koji su neophodni za formiranje krvi. Bakar se u njima također pomaže formiranje crvenih krvnih stanica.

Seksualna slabost: grožđice se stimulira libido i induciraju uzbuđenost, prvenstveno zbog prisutnosti aminokiseline zove arginin, koji je koristan u liječenju problema u dobivanju erekcije.

Zdravlje kostiju: Dok kalcij, koji je glavni sastojak kosti, prisutan je u grožđice, to je jedan od najboljih izvora bora, mikro hranjivih tvari (nutrijent potreban u tijelu u vrlo malim količinama u odnosu na druge hranjive tvari) koja vrlo je potrebno za pravilno formiranje kosti i apsorpciju kalcija. Bor je posebno korisna u sprječavanju osteoporoze izazvane menopauze kod žena i vrlo je koristan za kosti i zglobove.

Njega tijela: Grožđice sadrže polifenolnim fitonutrijenata koji imaju anti oxidant svojstva koja su vrlo dobre za zdravlje oka, kao i oni štite oči od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima (oksidansi), kao što su makularna degeneracija, povezanu s dobi slabljenje vida, katarakte, itd Osim toga, sadrži znatne količine vitamina a, a-beta karoten i a-karotenoida, od kojih su svi neophodni za dobro zdravlje oka.

Stomatološka skrb: Oleanolic kiselina, jedna od fitokemikalija prisutnih u grožđice, igra ključnu ulogu u zaštiti zube od karijesa, šupljina, lomljivosti, itd

Ostale prednosti: katehin, fenolni antioksidans prisutan u grožđice, vrlo je učinkovit za prevenciju tumora i raka debelog crijeva. Vlakna u tome pomogne s izlučivanje žuči iz tijela i paljenjem kolesterola - čime se osigurava dobra srca zdravlje.