Zašto morate jesti voće na prazan želudac | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Zašto morate jesti voće na prazan želudac

Zašto morate jesti voće na prazan želudac

Mi svi mislimo jesti voće znači samo kupuju voće, rezanje i samo to iskakanje u ustima. To nije tako lako kao što mislite. Važno je znati kako i kada jesti....

Ispravan način da se jede voće je na prazan želudac, a ne nakon obroka

Ako jedete voće kao što je to, on će igrati važnu ulogu za detoksikaciju sustav, opskrbu s mnogo energije za mršavljenje i druge životne aktivnosti.
Recimo da jedu dvije kriške kruha, a zatim komad voća. Kriška voća je spreman proći ravno kroz želudac u crijeva, ali ga je spriječila u tome.
U međuvremenu cijeli obrok trune i fermentira i pretvara u kiselinu. U trenutku voće dolazi u dodir s hranom u želucu i probavnih sokova, cijela masa hrane počinje kvariti....

Dakle, molim jesti voće na prazan želudac ili prije obroka!

Čuli ste ljudi jadikovanje „svaki put jedem lubenicu sam podrigivanje, kad jedem Durian moj želudac bloats gore, kad jedem bananu Osjećam se kao trčanje na wc, itd” zapravo sve to neće nastati ako jedete voće na prazan želudac. Plod miješa s putrefying druge hrane i proizvodi plin, a time ćete nadimati!
Istraživači vjeruju da je sijedu kosu, proćelav, živčani ispade i tamne krugove ispod očiju može se spriječiti ako jedete voće na prazan želudac.

Da li voće doprinose kiseline graditi-gore?

Ne postoji takva stvar kao što je nekim voćem, poput naranče i limun bude kiseo, jer svi plodovi postaju alkalna u našem tijelu, prema dr Herbert Shelton koji je učinio istraživanja o ovom pitanju.
Ako ste savladali ispravan način jedenja voća, imate tajnu ljepote, dugovječnosti, zdravlja, energije, sreće i normalnu težinu.

Da li pije voćni sok nude iste pogodnosti?

Kada je potrebno piti voćni sok, pijte samo svježe voćne sokove, a ne sok od limenki. Nemojte ni piti sok koji je zagrijan.
Nemojte jesti kuhano voće, jer ne bi hranjive tvari uopće. Možete samo dobiti na okus. Kuhanje uništava sve vitamine.

Smetnje cijeli plod je bolje nego pijenje soka

Ako to ne učinite piti sok, pijte ga gutljaj po zalogaj polako, jer morate pustiti ga miješati s slinom prije gutanja.
Pokušajte trodnevni voće brzo da očiste svoje tijelo

Samo jesti voće i piti voćni sok tijekom tri dana, a vi ćete biti iznenađeni kada su vaši prijatelji vam reći koliko blistava izgledaš!
Najbolji voće kako bi zaštitili svoje zdravlje

KIWI: Tiny ali moćni. To je dobar izvor kalija, magnezija, vitamina E i vlakana. Njegova vitamina C sadržaj je dvostruko više od naranče.

APPLE: Jabuka dnevno drži liječnika daleko? Iako jabuka ima mali sadržaj vitamina C, ona ima antioksidanse flavonoide koji pojačava djelovanje vitamina C što pomaže smanjiti rizik od raka debelog crijeva, srčani udar i moždani udar.
JAGODA: Zaštitna Voće. Jagode imaju najvišu ukupnu antioksidativnu moć među glavnim voće i štite tijelo od kancerogenih, krvne žile začepljuju slobodnih radikala.
ORANGE: Slatki lijek. Uzimajući 2-4 naranče dnevno može pomoći zadržati prehlade daleko, niži kolesterol, spriječiti i rastvoriti kamenje bubrega i smanjuje rizik od raka debelog crijeva.

Lubenica: Zgodnih žeđ gasitelj. Sastoji se od 92% vode, to je također pakiran s ogromnim dozama glutationa, koji pomaže potaknuti naš imunološki sustav. Oni su također ključni izvor likopena 'u borbi protiv raka oksidans. Ostali nutrijenti nalaze u lubenice su vitamin C i kalij.

Guava i papaja: Najbolje nagrade za vitaminom C. Oni su jasni pobjednici za njihov visok sadržaj vitamina C. Guava je također bogata vlaknima, što pomaže spriječiti zatvor. Papaja obiluje karoten; ovo je dobro za oči.