Weight Watchers eliminira popularne sustave bodova | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Weight Watchers eliminira popularne sustave bodova

Weight Watchers eliminira popularne sustave bodova

David Kirchoffovih, predsjednik Weight Watchers, najveći svjetski dijeta tvrtka, rekao je nedavno na njihovoj web stranici: „Brojenje kalorija je postalo od pomoći”.
Kada imamo 100 kalorija jabuka u jednoj ruci i 100 kalorija kutiju keksa u drugu, a mi ih vidjeli kao „ista”, jer se kalorije su iste, ona kaže sve što treba reći o ograničenja samo pomoću kalorija u vođenju izbor hrane.”
Kirchoffovih i Weight Watchers su eliminirani tvrtke popularni‘bodova’, što je potaknulo na dijeti gube na težini jedući bilo koju hranu, dok oni čuvaju dijelove mali.

Novi sustav nastoji potaknuti dijeti konzumirati više prirodne, manje prerađena hrana

Prema Time Magazine: „Radikalna remont, što je prvi veliki promjena u programu bodova, dolazi u vrijeme kada je težina gledateljima pokušava oživjeti svoju recesije-pohaban posao.”

Dr. Mercola komentari:

To je prilično izvanredna vijest. Weight Watchers je prednji-sudionikom u brojenje kalorija za mršavljenje za više od deset godina, pa je priznao da je brojanje kalorija je „od pomoći” je radikalan potez.

Što se mršavljenja carstvo jarku svoj svjetski poznati sustav?

Da bi se poštuju Weight Watchers, ne bi se proveo posljednje desetljeće ispod stijene negdje. Njihov posao je ballooned u 2,7 milijarde dolara mršavljenja carstva od uvođenja njihove popularne Points sustava u 1997.
Sustav točke dozvoljeno dijeti jesti što god žele, ali svaka hrana je dodijeljen određeni broj bodova, koji pojednostavljeni proces prebrojavanja kalorija i mnogi milijuni ljudi koriste ovaj sustav.
Najbolji dio o njihovom revidiranom programu je činjenica da su oni sada smo počinili na više fizičkih, neprerađena hrana, a „kažnjava” dijeti za realizaciju različitih namirnica bogatih praznih kalorija, odnosno hranu s lošim prehrambene vrijednosti.
David Kirchhoff, predsjednik i izvršni direktor Weight Watchers International, objašnjava svoju odluku da promijeni svoj znak sustav:
„Trebali smo program koji prepoznaju da kalorije svakako nije stvorio jednake.
Znali smo da brojanja, budžetiranje i planiranje još napravio temeljnu smisla, ali htjeli smo bolji i točniji valuta. Željeli smo bodove formulu koja je mnogo više „samouvjeren” oko izbora hrane izvan samo kalorija.”

Povratak na prirodne, neprerađene hrane je ključ za gubitak težine i zdravlja

Time Magazine objašnjava osnovne promjene u Points programa
„Like starom programu, novi dodjeljuje vrijednost točke na prilično mnogo svaki stavke hrane pod suncem i kupite dnevni obrok bodova na temelju člana u visini, težini i dobi. No, najviše vrijednosti točke su se promijenile.
// sustav sada favorizira namirnice koje su visoko u bjelančevina ili vlakana, koji čine tijelo djelo teže ih pretvoriti u energiju i ostaviti trbuh osjećaj nadutosti duže. U međuvremenu, točka vrijednosti porasle za hrana natovareni ugljikohidrata, koji se lakše apsorbira u tijelu i pretvara u masti.”
Bolje ikad nego nikad, ako se mene pita. Ja sam dugo zalagao protiv brojanje kalorija upravo iz tog razloga. Nećeš dobiti zdraviji, čak i ako ste uspjeli prolio funti, jedući manje cookies nego što je prije. Ako zaista želite izgubiti težinu i poboljšati svoje zdravlje, onda morate zamijeniti prazne kalorije i denaturirani hranu s hranjivim tvarima!
Dakle, po tom pitanju Pozdravljam Weight Watchers za konačno ugledao svjetlo. Povratak na prirodnom, cjelinu (ponajprije lokalno uzgojene organske), neprerađene hrane je pravi način za poboljšanje zdravlja.
Izvori: Time Magazine Veljača 19, 2017

O dr Mercola