Vi ste ono što jedete... na svakoj razini | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Vi ste ono što jedete... na svakoj razini

Vi ste ono što jedete... na svakoj razini

„Vi ste ono što jedete” - fraza smo čuli mnogo puta prije i malo clichà ©. Ali mi stvarno shvatiti bit onoga što to doista znači? Ja ću objasniti kako ja to razumijem.

Fizički učinci ono što jedemo

Vratimo se na osnove: Postoji više od 100 bilijuna stanica u ljudskom tijelu. Sve što jedemo hrani naše stanice, bilo dobro ili loše. Svaka stanica treba dobru hidrataciju i prehranu na funkcije na optimalnoj razini za nas.

To je jednostavan: ako jedemo svježe, cijele, organske hrane (uglavnom sirovo) i hidrat pravilno tijekom dana, naše stanice će dobiti sve hranjive tvari i kisik što im je potrebno da bude zdrav i nastupiti na njihov najbolji. Naša fizička tijela će biti od vitalnog značaja, a mi ćemo doživjeti puno energije. Mi ćemo izgledati i osjećati dobro.

Visoki kolesterol, visoki krvni tlak, bol, pretilost, i oslabljen imunološki sustav može dovesti do mnogih bolesti.

Bolesti srca i raka su zbog nezdravim i kisika stanica deficijentnih. Ako tijelo postaje previše kisela, stanice počinju umirati. Dakle, svi smo odluku kako bi: Možemo birati dobro namirnice koje nam goriva ili junk hranu koja samo polako ubijaju naše stanice. Bolji način života zapravo je u našim rukama i našim vlastitim interesima.

Mentalno stanje i funkcije mozga

Naši mozgovi su sastavljena od stanica (očito), a ako te stanice se ne hrane pravilno, kako može naš mozak i kemikalije u mozgu funkcioniraju ispravno?

Sjećam se kad sam dolazila s moje Venlor lijekove za anksioznost, kad sam jeo šećer ili rafinirane namirnice, povlačenje i nuspojave su daleko gore nego kad nisam jesti šećer ili kad sam jeo čisto. Moj mentalno stanje je izmijenjen i nisam mogao fokusirati vrlo dobro. Također sam bio više u glavi i jednostavno se nije osjećao veliku ukupnom poretku.

Kvaliteta hormona - luče razne žlijezde u tijelu da bi nam nositi se sa životom i stresa i omogućiti nam da se osjećamo dobro - ugrožena s nezdravom prehranom.

Razlog sok brzo ostavlja jedan osjećaj više iznenađujuće nego ikad prije, kao i steći najviše drsko sjajan mentalne jasnoće, je zato što mozak se hranio s netaknutim hranjivim tvarima i kisikom! Ona čisti tijelo na razini llular i detoxes svaki stanica. Um također treba dobro, hranjiv hrane koliko je tijelo radi.

Emocije će također utjecati i ako se osjećamo stan i grogi

Ako se osjećamo trknuti i nisko na energiju, nećemo biti u stanju nositi se sa svakodnevnim stresovima, a ja jamčiti da ćemo postati nervozan. Jedan svibanj iskustvo povećana, nestabilne emocije i raspoloženja. Ovo je stvarno, ozbiljno dobar razlog zašto ljudi s ADD, ADHD, bipolarni poremećaj, anksioznost i depresiju treba izbjegavati jesti otrovne junk hranu, teške masne-slano-slatke proizvode i životinje, i umjesto da prehrana bogata svježim, sirovom, cijeli, zdrave biljne hrane, i piti puno vode. Ponašanje djece je također strahovito loše utjecati kad im dijete su visoke u šećer, masti, životinjskih proizvoda i rafiniranih ugljikohidrata.

Hrana za dušu

Ako je vaše tijelo, um i emocije nisu na dobrom mjestu, od vas će biti vibrira na mnogo nižoj frekvenciji i vaša duša će patiti previše. Duša je sretan i ispunjen kad se obavlja u našem vrhuncu i osjećaj energijom, vitalni i sretni. Duša uspijeva na ravnotežu i sklad, a ako ostatak bića ne radi ispravno, podržavaju i unisono, kako može postojati bilo ravnotežu i sklad?

Vi ste ono što jedete, na svaku razinu

Moramo početi realizirati da su zdravlje i sreća početak u nama, iznutra prema van. Dok ne shvatite, mi ćemo provesti svoje vrijeme i novac popravljajući simptome. Ako ćemo promijeniti naš način života na bolje, nećemo trebati liječnika, pilule i operacije gotovo koliko više. Uostalom, bolje spriječiti nego liječiti - da, još jedan clichà ©!

Bronwyn