Veza između spavanja i Alzheimerove bolesti | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Veza između spavanja i Alzheimerove bolesti

Veza između spavanja i Alzheimerove bolesti

Dobar san osvježava tijelo i um, ali loš san može učiniti upravo suprotno.

U stvari, jedan poremećen san uzrokuje porast amiloid beta - što je protein u mozgu povezane s Alzheimerovom bolesti.

To je prema istraživanju iz Washington University School of Medicine u St. Louisu, Sveučilište Radboud Medical Center u Nizozemskoj i na Sveučilištu Stanford.

Dakle, što se događa kada imate tjedan nemirne noći?

„Pokazali smo da loš san je povezan s višim razinama dvije Alzheimerovoj bolesti povezanih proteina”, rekao je David M. Holtzman, MD je Andrew B. I Gretchen P. Jones profesor, voditelj Odjela za neurologiju i glavni autor studije. „Mislimo da je možda kronični loš san tijekom srednje dobi može povećati rizik od Alzheimerove bolesti kasnije u životu.”

Razumijevanje Alzheimerove bolesti

Alzheimerova bolest je karakterizirana je postupnim gubitkom pamćenja i kognitivnih propadanja.

Mozak osoba s Alzheimerovom se nižu s plakovima amiloidnog beta protein u klupku tau proteina koji uzrokuju zajedno moždanog tkiva na atrofije i umiru.

Nema terapije koji su dokazali da se spriječi, usporiti ili obrnuti tijek bolesti.

Uspavani mozak

Prethodne studije Holtzman i drugi su pokazala da loši obrasci spavanja povećava rizik od kognitivnih problema.

Na primjer, osobe s apneja za vrijeme spavanja, stanje u kojem ljudi više puta zaustavili disanje noću, su na rizik za razvoj blagim kognitivnim oštećenjima u prosjeku 10 godina ranije nego ljudi bez poremećaja spavanja.

Blagi kognitivni poremećaj je rani znak upozorenja za Alzheimerovu bolest.

Sleep studija

Za potrebe studije, 17 zdravih odraslih osoba u dobi od 35 do 65 godina, nosio monitor aktivnosti za do dva tjedna da izmjerenih koliko su vremena proveli spava svake noći.

Nakon pet ili više uzastopnih noći nosio monitor, sudionici proveo noć u School of Medicine posebno dizajniran san soba.

Pola sudionici su dodijeljeni su im san poremećen tijekom noći.

Sljedećeg jutra, sudionici koji su bili oglasio iz sna sporih-valova izvijestio Umor i unrefreshed, iako su spavali samo dok obično i rijetko prisjetio se probudio tijekom noći. Svaki prošla punkcija leđne moždine, pa su istraživači mogli mjeriti razine amiloid beta i tau u tekućini koja okružuje mozak i leđnu moždinu.

Mjesec dana kasnije, proces se ponavlja.

Što je sporo-val san?

Sporo-val san je dubok san da ljudi moraju probuditi osjećaj odmarao. To je ujedno i vrijeme kada neuroni odmor i mozak briše daleko molekularna nusproizvodi mentalne aktivnosti koje se nakupljaju tijekom dana.

Ukoliko se zabrinuti?

Ko-autorica Yo-El Ju, MD, izvanredni profesor neurologije, smatra da je malo vjerojatno da je jednu noć, ili čak tjedan dana lošeg sna, ima puno utjecaja na ukupni rizik od razvoja Alzheimerove bolesti.

Ona kaže da je amiloid beta i tau razine vjerojatno vratiti natrag sljedeći put ta osoba ima dobar noćni san.

„Glavni problem je ljudi koji imaju kronične probleme sa spavanjem”, rekao je Ju. „Mislim da mogu dovesti do kronično povišenim razinama amiloida, koji su studije na životinjama prikazane dovesti do povećanog rizika od amiloidnih plakova i Alzheimerove bolesti.”