Super-praktični savjeti za gubitak težine: nikad ne govorite nikada | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Super-praktični savjeti za gubitak težine: nikad ne govorite nikada

Super-praktični savjeti za gubitak težine: nikad ne govorite nikada

„Super-Praktične weight-loss Savjet” je serija posvećena identifikaciji najpraktičniji mršavljenja savjete vani. Ako želite jednostavan, lako slijediti mršavljenja „to-do listu” ovo je serija za vas!

SAVJET: Nikad ne reci nikad

Jedna od stvari koje je jedan najčešće čuje od ljudi koji su novi dijeta i mršavljenja je izjava poput: „Oh, čokolada, ne jesti više”.

Oni čine tvrdnje o tome što im je činiti i ne jedu u apsolutnom smislu. Dok će to biti velik u savršenom svijetu u kojem su savršeno kontrolirati sebe, postaje stvarno veliki problem za većinu njih.

Putem GIPHY

Zašto?

Budući da oni čine sami žele ono što ne mogu imati...

Poziv je velika ljudska zabluda, ali sve imamo izgleda jadno u odnosu na bilo što ne možemo imati. Dakle, u trenutku kada kažu da ne smiju jesti tu čokoladu, te će ga željeti više, pogotovo jer ga želite dosta loše za početak.

Dakle, što je rješenje?

Ne bi grandiozne izjave o tome što ne mogu jesti. Umjesto toga, recimo da „izbjegava” određenih namirnica, ali se nagrađuje s njima svaki sada i onda. Za to je potrebno žalac iz kategorije „ne mogu” i daje vam nešto za gledati prema naprijed.

To je scenarij koji je puno lakše raditi.

Prikaz prethodnih super-Praktične weight-loss Savjet:

  • Super Praktični Težina-gubitak Savjeti: 'Vladavina mrvica' super-Praktični weight-loss Savjet: Najbolje vrijeme za jelo super praktične weight-loss Savjet: Ponovno naučiti ovih 5 osnovnih savjeta super Praktični Težina-gubitak Savjeti: ne zaboravite da još uvijek imate izbor super-Praktične weight-loss Savjet: Razmislite nakon što jesti super-Praktične weight-loss Savjet: ne zaboravite razmišljati dok jede super-Praktične weight-loss Savjet: da li svakodnevno vaganje Super -Practical weight-loss Savjet: Kada i koliko jesti super-Praktične weight-loss Savjet: 7 Osnovni navike super-Praktične weight-loss Savjet: Smanjite ludilo super-Praktične weight-loss Savjet: napravite planove ne obećava Super Praktična težina-gubitak savjeta: Uzmite svoje porcije pravo super-Praktični težina-gubitak Savjeti: Shift Stative da ostanu motivirani super-Praktične weight-loss Savjet: Postavite kratkoročni cilj sada super-Praktični težina-gubitak Savjeti: obvezati na jednu ideju Super Praktični Težina-gubitak Savjeti: Prepoznajte ne-bitne u prehrani super praktične weight-loss Savjet: Do In napetost super-Praktične weight-loss Savjet: Ne tuku se super-Praktične weight-loss Savjet: Morate manje nego što mislite super-Praktične weight-loss Savjet: Morate ovo više nego što mislite Super-Praktični masi gubitak Savjeti: Detox - ali ne onako kako mislite super-Praktične weight-loss Savjet: Jedite više jaja super-Praktični Težina-gubitak Savjeti: biti kemijski i nutritivno kompletna super-Praktični Težina-gubitak Savjeti: što želim, ono što ja stvarno , zaista super-Praktične weight-loss Savjet: Visoka sastojak hrana super-Praktične weight-loss Savjet: znati sebe! Super Praktični Težina-gubitak Savjeti: Kako da se pojavi tanje super praktične weight-loss Savjet: samo promijeniti jednu stvar super praktične weight-loss Savjet: Skoči obrok ili dva super-Praktične weight-loss Savjet: Jedite proteine ​​u svakom obroku Super Praktične weight-loss Savjet: Nemojte postati bušilica-narednik