Suočiti se sa samoubojstvom voljene osobe | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Suočiti se sa samoubojstvom voljene osobe

Suočiti se sa samoubojstvom voljene osobe

Tragično, blagdana često vidi porast samoubojstava, kao što su usamljeni ljudi podsjetio na ono što oni nemaju ili su izgubili. Trebate li pomoć ako imate baviti samoubojstva voljene osobe.

Na mnogo načina, ljudi smatraju suočavanje sa samoubojstvom mnogo teže da se bave nego kad netko umre od nesreće ili prirodnih uzroka.
Za mnoge ljude to je povezano s vjerskim uvjerenjima okolnim što se događa u životu poslije; za druge to je samo teže prihvatiti da je njihova voljena osoba je izabrao smrt nad životom. Međutim, faze tuge i dalje su vrlo slični.

Mnogi ljudi prva reakcija na učenje nečijeg samoubojstva je da od šoka

To je često teško povjerovati ili prihvatiti da nekoga zapravo bi završiti svoj vlastiti život. U mnogim slučajevima, to prva reakcija slijedi ljutnje.
Ljutnja može biti više osoba za ostavljajući vas i drugih članova obitelji iza nositi sa situacijama samoubojstvo može izazvati. Ponekad je ljutnja usmjerena prema unutra, jer se želimo izgrditi za ne prepoznavanje znakova.

Ovi osjećaji ljutnje često prevesti krivnje tijekom vremena

Mnogi ljudi igraju „što ako igra u ovoj fazi i brinuti da njihovi postupci ili ne-akcije moglo promijeniti stvari, ali morate imati na umu da su postupci nekoga tko je počinio samoubojstvo su njihove akcije, a ne svoju odgovornost.
Ne postati izolirani od svog jada

Dok idete kroz proces tuge biti siguran to držati u kontaktu s prijateljima, obitelji i one oko vas

Svatko je drugačiji i to nije proces koji se može ili bi trebao biti jurnu (očito trebali vjerojatno ne boraviti na to nakon deset godina bilo).
Vi bi također trebali biti spremni da imaju bolne podsjetnike, kao što su rođendani, obljetnice i druge takve događaje. Jedan od načina da se nosi s tim je promijeniti tradicije. Ne morate nastaviti raditi stvari na način kao što ste s pokojnika, ili možda samo trebate privremeno zaustaviti aktivnosti dok ste bolji u mogućnosti da obrađuju.
Nemojte se iznenaditi ako imate povremene neuspjehe čak i godinama kasnije, gdje se iznenada podsjetio i tugu zbog gubitka nekoga koga dragocjen.
I zapamtite, postoji mnogo podrške dostupne

Postoje mnoge grupe podrške za pojedince i obitelji koje su pogođene samoubojstva.
Ne osjećam da morate proći kroz to sama. Ponekad je vrlo korisno da bi mogli razgovarati s drugim ljudima koji su prošli kroz sličan proces tuge za one s kojima se bore.