Suočavanje s krajom bluesa za odmor | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Suočavanje s krajom bluesa za odmor

Suočavanje s krajom bluesa za odmor

Blagdana je dobro za dušu. Cheer, radost, ljubav i slobodno vrijeme da to doista „sezone biti dobro raspoložen. Nažalost, međutim, sve dobre stvari moraju doći do kraja. Evo pomoći u rješavanju tog praznog osjećaja.
Kao blagdana završava, i novi rad godinu razboja sa svim svojim stresa i tjeskobe, to nije neobično za ljude da počnu osjećati depresivno. Suočavanje s krajem odmor blues može biti važan zadatak u Novu godinu, ako imate dobro funkcionira za ostatak njega.
Božićni i novogodišnji proslave su super! Kuća ispunjava se s prijateljima i obitelji, tu je smijeh, sreća, zajedništvo i stalna užurbanost mnogih ljudi pod jednim krovom.

To je kada je prvi tjedan u potpuno novi godine stigne da se stvari raspadaju

Gosti, bilo lokalne ili iz drugih mjesta, ostaviti da se vrate u svoje domove i rad, sve slobodno vrijeme u posljednjih nekoliko tjedana dolazi do kraja, i morate suočiti s mogućnošću povratka na sebe posao. U ovom trenutku, koja se bavi krajem odmor blues čini se da je gotovo nemoguć zadatak.
Osjećaj razočaranje, nered u kući koja treba čišćenje i sve račune treba platiti u idućih nekoliko dana, dovoljno da bi netko plavi!

Dodatni naglašava svoj povratak na posao, kao i da je za dobivanje djecu natrag u školu, dodati opću slabost

Nemojte se swept gore u razmišljanje komešanje i radost prethodnog tjedna će trajati vječno. Budite spremni za osjećaj tuge, usamljenosti, depresije i razočaranja nakon praznika više.

Biti psihički pripremiti unaprijed čini depresiju manje vjerojatno da će biti previše oštar. Ona također omogućuje vam da planirate načine i sredstva koja se bavi krajem odmor blues učinkovito mnogo prije nego što su zapravo štrajk. Imati plan za ono što će učiniti odmah nakon što ljudi odlaze

Ako je potrebno, zanemarite nered za dan ili dva, i uzeti neko vrijeme da se upuštati. Dobiti masažu, gledati taj film koji ste propustili, ići u kupovinu "za sebe ovaj put, čak i ako je nešto malo, ne za poklone, i imati neki tampon vrijeme planirano.

Ne planirati događaje na takav način da je zadnje strane, ili kraj božićnog putovanja, je na dan prije škole i posla životopis

Dajte si malo vremena da se vjetar s visoka, i vratiti se u raspoloženje za više svjetovnim, manje zabavne aspekte života. Razmislite volontiranja za dostojan uzrok, ili se obratite stare prijatelje i rodbinu dugo izvan dodira.

Ti bi mogao planirati kratki izlet, možda na vikend, u prvih nekoliko mjeseci u godini, da si nešto predvidjeti

E-mail ili pisati svojim prijateljima i rođacima, ljudi koji su zajamčeni posvijetliti vaše raspoloženje sa njihove ljubavi i brige.
Bilo koja i sve ove mjere može pomoći neizmjerno u odnosu sa svojim poštanskim blues odmor.