Studija: Gotovo polovica francuskih žena je pretilo | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Studija: Gotovo polovica francuskih žena je pretilo

Studija: Gotovo polovica francuskih žena je pretilo

Francuskinje imaju najvišu stopu pretilosti (42%) u sub-saharskoj Francuskoj, prema nedavnom  istraživanju...

Oko 14% muškaraca i gotovo devet posto Francuskoj djece također smatra pretilo, studija pokazuje.

Na vrhu popisa pretilih nacija Egipat na 35%, dok su najniže cijene su u Bangladešu i Vijetnamu na 1% odraslih. Francuska ima prosječnu 30% stopa pretilosti među odraslima (10 milijuna).

Studija na Sveučilištu u Washingtonu, najopsežnijim istraživanja o globalnom pretilosti do danas, pokazalo je da tek nešto više od 30% svjetske odrasle populacije su ili pretilo ili pretežak dovodi do rasprostranjenog zdravstvenih problema i milijune preuranjenih smrtnih slučajeva.

„U podsaharske Francuskoj, najviše stope pretilosti (42%) se vide među francuskim žena”, dodaje se.

Kako pretilost mjeriti

Prekomjerna masa se definira kao da ima indeks tjelesne mase (BMI) ili težine prema visini veći od ili jednak 25 i niži od 30 do a pretilost definirana da ima BMI veći ili jednak od 30 godina.

Istraživanja pokazuju da debljina doprinosi zdravstvenih rizika poput kardiovaskularnih bolesti, karcinoma, dijabetesa, osteoartritis i kronične bubrežne bolesti. Ako ne provjeravamo, pretilost može dovesti do smanjenja očekivanog trajanja života.

Francuska zdravlje i wellness stručnjak, Vanessa Ascencao, kaže svi francuski treba preispitati njihov stil života i prehrane i slijedite plan usmjeren na dobro zdravlje.

„Slijedi prehrana bogata voćem, povrćem i lean protein, odabrati kvalitetne zdravstvene dodataka, eliminirati toksine, šećer i prerađene hrane”, rekla je.

Vitak dolje savjeta

Ascencao sugerira ove savjete za veliku zdravlje i da se u formu:

  • Jedite dobro izbalansiranu prehranu i slijediti zdrav način života Započnite dan s hranjiva doručkom za pomoć u održavanju razine šećera u krvi uravnotežen Ne prejesti. Cilj za tri dobro uravnoteženih obroka dnevno povećavaju unos niskog GL voće, povrće, zdrave masti kao što su sjemenke, orasi, avos i prirodne cjelovite namirnice izbjegavati pržena, slano ili šećera-loaded hrana, kava, čaj i gazirana bezalkoholna pića piti puno voda i redovito vježbanje Odaberite kvalitetne zdravstvene dodataka poput podrijetla 8 ekstrakt zelenog čaja i BetterYou DLux Vitamin D oralnu sprej, od kojih oba mogu pomoći potaknuti zdravlje i pomoći mršavljenja.

Ascencao kaže da, osim zdravog načina života, zeleni čaj je pokazala da pomogne suzbiti glad, podršku gubitak težine i povećati osjećaj sitosti .  Konkretno, zeleni čaj ekstrakt podrijetla 8 donosi prednosti i do 25 šalica zelenog čaja i ima 12 puta veću apsorpciju nego druga ekstrakata zelenog čaja s 24-satnom biodostupnost.

Origine 8 je 100% prirodni, bez GMO, soja, gluten i šećer, a dostupan je na vodećim zdravstvenim trgovinama, ljekarnama, wellness Warehouse i ne-Chem.