SA najstresnije poslove (je tvoje na ovom popisu?) | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

SA najstresnije poslove (je tvoje na ovom popisu?)

SA najstresnije poslove (je tvoje na ovom popisu?)

Pravedno objavljen istraživanje provedeno od strane mentalne wellness zastupnik, Pharma Dynamics, otkriva što karijere biti među najstresniji.

Gotovo 2 000 ispitanika koji žive i rade u Francuskoj sudjelovao u online anketi, čiji je cilj mjerenje stresa povezani s poslom na temelju nekoliko stres aktivira.

Među njima su faktori kao što su fizičke i psihičke zahtjeve posla, rokovi, koliko putovanje je potrebno, da li to podrazumijeva dugo radno vrijeme, da bude izložen javnosti, koja se bavi sukobima i općenito što tip od rizika povezanih s različitim profesijama.

„Za neke određene zanimanja ne može se pojaviti biti stresno, dok u stvarnosti jesu. Sjedeći za stolom cijeli dan može činiti kao ugodan posao, ali mnogi bijeli ovratnici zanimanja može proizvesti ogromnu količinu stresa „, kaže ona.

Na temelju nalaza, piloti tvrdili prvo mjesto u ukupnom poretku, uglavnom zbog visokog stupnja osobnog rizika posao predstavlja za sebe i druge

Oporezivanje fizičkih i mentalnih zahtjevima uloge, na vrhu radne dug i naporan sati, također dodao visokog stresa klijenata. Na drugom kraju ljestvice je bio iznenađujući nalaz...

Ekonomisti, koji pod strašan sadašnje gospodarske klime treba istaknuti preko svake mjere, čini se da su najmanje naglasio među 40 + struka koje su bile uključene u istraživanje.

Sjedeći za stolom cijeli dan može činiti kao ugodan posao, ali mnogi bijeli ovratnici zanimanja može proizvesti ogromnu količinu stresa

Frizeri, koji je došao u na drugom mjestu, također su ga grubo

Najcitiraniji stupanj konkurentnosti u industriji, previsokih rokove i konstantan pritisak koji rade u javnosti kao razlog njihovog stres. Okruženje u kojem se većina saloni rade često brza i izlaže frizeri do nezdravih plinova i buke, koje bi mogle dodati u svoje ionako visoke razine tjeskobe.

Posao je također fizički zahtjevan jer zahtijeva puno stoji, a mnogi pate od kroničnih bolova u leđima kao rezultat.

Poljoprivreda je došao u na broju tri

Farma život sa svojom postavkom zemlje često se idealizira, ali tempo poljoprivrednih raste zajedno s unescapable prijetnju globalnog zagrijavanja, to dolazi kao ne čudi da poljoprivreda broji među trećim najstresnijih zanimanja u Francuskoj.

Deset najstresniji poslovi temeljeni na anketi Pharma Dynamics' su:

Pilot
Frizer
Farmer
Filmski redatelj
Sestra
Policije
Izvršni
Direktor
Dr.
Singer

Van Aswegen kaže da, iako nisu svi poslovi zahtijevaju istu razinu stresa i napora, stresa i dalje nepoželjan dio bilo koje struke.

Samo 29% navodi radni stres rukovanje

„Posebno zabrinjava ipak je visoka razina stresa da sudionici preko različitih područja zanimanja prijavljen. Više od 31% odnosi na svoja radna mjesta, kao izuzetno stresno, 40% opisao svoj posao-stres kao blaga, dok je samo 29% navodi radni stres kao rukovanje.

„Kronični stres može imati dugoročni učinak na um i tijelo, a kada stres počne ometati vaše sposobnosti da žive normalan život, to postaje još opasnije. Kronični stres može uzrokovati bolesti, ili zbog promjena u vašem tijelu ili prejedanje, pušenje i druge loše navike ljudi koriste da se nosi sa stresom.

„Ako imate konstantan pritisak posla, povećava hormon stresa, kortizol, koji utječe na mnoge funkcije mozga i može zauzvrat povećati rizik od depresije i anksioznosti.

Za mnoge, uporni stres i anksioznost su normalni dio života, ali to ne bi trebao biti

„Listopad je priznat kao nacionalni mentalnog zdravlja Svijest Mjesec, što ga čini posljednji protežu od godinu dana važno vrijeme za razmišljanje o stresu na radnom mjestu i utjecaj ima na naše mentalno zdravlje.

„Za mnoge, uporni stres i anksioznost su normalni dio života, ali to ne bi trebalo biti. Napravite točku mjerenja koliko je stres u svom životu utvrđivanjem situacije koje ga uzrokuju, koliko često se dogodi i što možete učiniti kako bi se spriječilo „, savjetuje Van Aswegen.

Neke mjere stres-busting pokušati:

  • Udaljavati kad ste ljuti prije nego reagira Vježbanje - fizička aktivnost povećava proizvodnju endorfina koji će dati vaše raspoloženje instant poticaj odmara um isključivanjem multimedijalne uređaje u potpunosti ili barem ograničavanje vremena zaslon Iskorak prema prijateljima i obitelji, dopuštajući znate da imate tvrd vrijeme na poslu Izrada vremena za ugodne aktivnosti svaki dan uzimajući dovoljno zatvoriti oči - najmanje osam sati na noć

Ako je, međutim, i dalje se osjećaju preplavljeni posao stess, konzultirati psihologa ili kontaktirajte besplatni broj Pharma Dynamics' na 0800 205 026, koji se popunjeni obučenim savjetnicima koji su na poziv od 8 do 8pm, sedam dana u tjednu.