Rješavanje neplodnosti | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Rješavanje neplodnosti

Rješavanje neplodnosti

S neplodnošću u porastu, sve više i više parova doživljava izazovima u trudnoću. Evo nekoliko praktičnih savjeta o tome kako preživjeti neplodnost rollercoaster.

Odaberite svog liječnika i kliniku mudro

Čak i parovi koji su već začete dijete bez problema, se suočavaju s izazovima drugi put oko, poznat kao sekundarna neplodnost.
Možda ste težak za prvi (ili drugi) dijete i ništa se nije dogodilo. Ako ste bili težak za godinu dana ili više, vrijeme je da traže stručnu pomoć i saznati ako postoje problemi s fizičkom sprečavaju začeće.
To bi moglo biti nešto vrlo jednostavno što bi se moglo riješiti vrlo brzo. Istraži liječnike i klinike u vašem području. Odaberite preporučene prakse „jedno s dobrom reputacijom” i kliniku koja uključuje izvrsne laboratorijske standarde, kao i stope uspjeha visoka trudnoća.

Nemojte zaboraviti da se vaš suprug / partner odjavio previše

Sjetite se da i vi i vaš suprug ili partner moraju biti odjavljena, kao neplodnost može utjecati i muškarce i žene, a moze biti problem za jednu ili obje od vas. Budite spremni proći kroz baraž invazivnih i pomalo ponižavajuće testova kako bi saznali što se događa.

Znati činjenice o liječenju neplodnosti

Bez obzira na ishod testova i bilo predloženo liječenje, pobrinite se da razumijete u potpunosti i biti spremni pitati liječnika pitanja "čak i one glupe!
Ako liječenje plodnosti se nudi "učiniti vaš domaći i osigurati da razumijete što to zapravo podrazumijeva, uključujući troškove, korištenje interneta ili lokalnom knjižnica. Tehnike koje se koriste mogu biti od posebne važnosti za osobe s posebnim vjerskim uvjerenjima i etici neki od tretmana koji su uključeni.

Preuzeti odgovornost za svoje zdravlje

Učiniti sve što je potrebno učiniti kako bi se osiguralo da ste u top formi. Jedite zdrave prehrane i izgubiti ili dobiti težinu ako je potrebno. Redovito vježbanje, a ako ste pušač 'prestati.
Također je potrebno uzeti u obzir svoj mentalni stav i sposobnost da se nosi sa stresom. Ako ste tip „A” osobnosti, također poznat kao „perfekcionist”, možda želite uzeti u obzir tečaj kako bi se nositi s tim na razini korijena. Vrijeme hitno perfekcionisti često pate od endometrioze, što je glavni uzrok neplodnosti.

Pokušajte zadržati svoje „beba glad” u perspektivi

Lakše reći nego učiniti, znam! Kada se pokušava imati dijete, ili su samo pretrpjela spontani pobačaj ili nije uspio liječenje neplodnosti, to je prilično sigurno da ćete vidjeti trudnice na svakom koraku, čak i ako bi se izbjeglo očite mjesta kao što su baby tuševi i bebe trgovine.
I da, misli će ispaliti u glavu zašto ona bi imati dijete, a ja ne? Kladim se da je lako za nju to je samo nije fer! Ali razmislite o tome kako ćete znati da nije teško postati trudna, a već nije prošao kroz što prolazi kroz upravo sada?
Pokušajte i odvratiti se s drugim stvarima, kao što su rad ili hobi nekih vrsta. Ograničite se na jedan sat samosažaljenja dnevno, a odbijaju proganjati o tome ostatak dana.
Opet, rekao je lakše nego učiniti, ali što više hrane opsesija, veći će postati.

Komunicirajte sa svojim suprugom ili partnerom

Suočavanje s neplodnošću može biti vrlo izolacije, kao što je vrlo osobno i nije nešto što se može lako podijeliti s čak najbližim prijateljima, pogotovo ako oni ne ili nisu imali nikakvih problema s plodnošću.
Bitno je da vi i vaš suprug ili partner držati komunikacijske linije otvorene i držati govori. Pobrinite se da znate kako drugi radi, tako da možete potaknuti jedni druge kad su dolje.
Sjetite se da je to nešto što utječe na vas oboje, čak i ako je samo jedan od vas ima problem neplodnosti "i treba biti suočeni zajedno. U nekim kulturama to je vrlo teško za ljude da priznati ili razgovarati o izazovima plodnosti, i tako ćete možda jedina osoba koju možete razgovarati s 'tako biti tu da ga podržavaju, kao i da se osloni na njega kada je to potrebno.

//

Smijte se puno
Aha, smijeh zaista najbolji lijek te je pokazala da povećanje stope trudnoće tijekom određene tretmane plodnosti. Dakle, kada se ide dobiva stvarno teško, iznajmljivanje komedija DVD ili otići i vidjeti smiješnu predstavu ili jednostavno učiniti nešto glupo zajedno i opustite se!
Jedna konačna misao imati na umu kada se suočavaju s izazovima plodnosti: razmotriti davanje malo milosti za one koji ne razumiju i napadan može postaviti na „beba pitanje”.
Ako oni sami nisu bili suočeni s neplodnosti, oni jednostavno neće dobiti, tako da ih savjetovati da se malo osjetljiviji u budućnosti. Ako su to prošli sebe, oni bi trebali znati bolje!

Slika: acupuncturebrooklyn.com