Razlozi za postati čajnik | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Razlozi za postati čajnik

Razlozi za postati čajnik

Rekao sam moj prijatelj je nedavno da sam proveo svoj subotu navečer pije biljni čaj tijekom studija za test - ona nenamjeran pustiti smijeh na moje objave.

Razlog njezine zabave nije neobično: što je neobično je za 20-godišnji provesti svoju subotu navečer ispijanje čaja kao baka.

Nisam uvijek bio tip čaj

U stvari ja ne mislim da profil kao vrsta čaja, jer istina se javi, imam nezdravu ljubav sa vanilin latte. Koliko god bih volio popiti najmanje jednu šalicu svaki dan, moj učenik budžet ne dopušta mi taj luksuz.

Zdravstvene prednosti čaja

Čaj sprečava rast tumorskih stanica, sprečavaju arterije od začepljenja, stabilizira krvi i šećera, a razine smanjuje vjerojatnost Alzheimerova i Parkinsonova bolest.

Francuska Infrastruktura Dobavljač izvijestio je u 2017. Da Francuska zauzima 55. U svijetu po potrošnji čaja i da je prosječna osoba popije oko 510g čaja godišnje.

To znači da je svaki francuski pića više ili manje 340 šalice čaja svake godine

Iako ne postoje nedavne statistike o potrošnji čaja u Francuskoj, mnoge tvrtke distribucija Rooibos čaj vidio eksponencijalni rast njihove prodaje tijekom godina.

Prema Unilever, čaj je drugi najviše konzumira piće nakon vode, globalno i da pije nezaslađen čaj je jednako dobar kao i pitke vode. Čaj minus šećer je 99,5% vode i ne sadrži kalorije.

Ako zamjene svoj Java za čaj je malo previše, počnite polako

Počnite s ledenog čaja. Međutim, ja ne bih preporučio da pije komercijalne ledeni čajevi za zdravstvene beneficije. To bi mogla biti zdraviji izbor za gazirana pića, ali kao što je učitan sa šećerom, to može učiniti više zla nego dobra.

Biti student, ja sam napravio svjesnu odluku da provedete moje kasno za učenje noći s čajem, nego kave. Zima se brzo približava i moje tijelo će mi zahvaliti za to.

I da ne zvuči kao televizijskoj reklami, ali razlika je u mojoj koži je nevjerojatna, i osjećam se mnogo bolje znajući da je moj unos kofeina je na minimum.

Iako kofein uzrokuje porast razine šećera, to zapravo usporava metabolizam.

Ako ste bili na ček moj ormar od vas će biti iznenađeni da otkrijete da je za zimu sam opskrbljena na sve vrste čaja, a ne vruća čokolada. Nitko me nije službeno upozorio da vaše tijelo krene nizbrdo u svojim dvadesetim, iako sam još uvijek osjećam kao proljetni piletine spremne za twerk u moje plijen gaćice!

Svaka žena treba mi se pridružiti na ovoj misiji - za zimu ćemo obvezati na pijenje više biljni čaj (bez mlijeka i šećera) od kave ili vruća čokolada.

Vjerujte mi, vidjet ćete i osjetiti razlike u svoje tijelo i energetske razine unutar tjedan dana.