Pričajmo o sindromu policističnih jajnika | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Pričajmo o sindromu policističnih jajnika

Pričajmo o sindromu policističnih jajnika

Razgovarajmo ABOUTPCOS?

Sindroma policističnih jajnika (PCOS) je stanje u kojem postoji neravnoteža ženske ženskih spolnih hormona. Samo prošle godine, istraživanje je pokazalo da PCOS je zapravo prilično čest i pogađa do 4% do 18% svih žena. Neravnoteža hormona ima sposobnost da uzrokuje promjene u menstrualnom ciklusu, promjene na koži, male ciste na jajnicima, otežava mogućnost za žene da se trudna, kao i drugih zdravstvenih problema.

Ženski spolni hormoni čine estrogena i progesterona, te kao i androgena, koji se nazivaju „muških hormona” koji se također mogu naći u žena. Hormoni služe u svrhu pomaganja ženama u reguliranju normalan razvoj jajašaca u jajnicima tijekom svakog menstrualnog ciklusa. Vrećice koje se nalaze u jajnicima koje sadrže jaja su poznati kao folikula. U većini slučajeva, jedan ili više jaja se oslobađaju tijekom svakog menstrualnog ciklusa, što je nazvao kao ovulacije. Uz PCOS, jaja koji su pohranjeni u folikulima ne sazrijevaju i ne oslobađaju iz jajnika. Oni, dakle, čine vrlo male ciste na jajniku. Promjene kao što su to doprinijeti zajedničkom problemu neplodnosti.

Dijeta Svatko govori o može pomoći u zaustavljanju ovog stanja dajući vam rješenje će vam pomoći da izgubite težinu, koja također vam pomaže u upravljanju dijabetesa, visokog krvnog tlaka i visokog kolesterola. Do samo gubi 5% svoje ukupne tjelesne težine, vi ste u mogućnosti kontrolirati neravnotežu hormona kao i eventualno riješiti predmet neplodnosti.

Dijeta Svatko govori o znanstvena ugljikohidrata kontrolira 10 tjedna života program koji je dostupan samo u odabranim ljekarnama i klinike za uljepšavanje strane stručnih kliničara. Kada prisustvovati svoj prvi sastanak s kliničara će vas izvagati, vaš BMI (indeks tjelesne mase) će biti izračunat i smjernica o tome što hrana koju možete jesti kao i ono što se mora konzumirati u umjerenim količinama izradit će se za vas. Tijekom ovih konzultacija, kliničar će također raspravljati o relevantnim i osjetljivim pitanjima kao što su zašto su težine i koliko težine ste mogli očekivati ​​da će izgubiti. Ovi tjedni sastanci s kliničara, kao i imaju tjedni ciljeve mršavljenja će vam pomoći u boravak motivirani i borave na program prehrane.

Prema Dijeta Svatko govori o, tajna gubitka težine ili održavanje, leži u znajući koliko i koji ugljikohidrata jesti. Ugljikohidrati imaju visok sadržaj energije, tako da jede više njih nego što vaše tijelo može koristiti, uzrokuje vaše tijelo pohraniti ih kao mast, nešto što svakako ne žele. To ne na bilo koji način znači da su svi ugljikohidrati su loše za vas; oni imaju svoju svrhu u uravnoteženu prehranu.

Važno je jesti pravu vrstu i pravu količinu ugljikohidrata. Zdrava prehrana program s vodstvom lokalnog ljekarnika, će vas naučiti što su „dobri ugljikohidrati” i koji su „loši ugljikohidrati”, koji će vam pomoći u postizanju Vaših ciljeva težinu, ali što je još važnije žive zdraviji stil života i dobar osjećaj o sebi ,

* Izvor za tisak: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedheal