Prenatalni savjeti za žene koje žive s dijabetesom | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Prenatalni savjeti za žene koje žive s dijabetesom

Prenatalni savjeti za žene koje žive s dijabetesom

Razumljivo je da se osjećate osvaja po misao trudnoće kada žive s dijabetesom...

Međutim, budući da dijabetes ne znači da ne možete uživati ​​zdrave trudnoće ili uzbuđenje koje dolazi uz majčinstvo.

Evo nekoliko savjeta o tome kako se brinuti o sebi i svom djetetu za vrijeme trudnoće.

1. Planirajte unaprijed što je više moguće

Najbolje vrijeme za pripremu za trudnoću je nakon što ste odlučili da ste spremni za dijete. Zbog činjenice da trudnoća mijenja svoje tijelo, možda ćete morati napraviti nekoliko promjena u načinu na koji upravljate dijabetes - iz svoje prehrane i tjelesne aktivnosti u svoje lijekove - kako bi se osiguralo da se razina glukoze u krvi ostaje pod kontrolom.

Ako ste već trudni, nemojte se stresa, jednostavno razgovarati sa svojim liječnikom ili dobiti podršku zdravstveni tim. Vaš liječnik bi trebao biti u mogućnosti da vam pomoći u osmišljavanju plana za brigu o sebi i svom djetetu u tom posebnom trenutku.

Imati dobar zdravstveni tim

Imaju dobre zdravstveni radnici koji zaista razumiju dijabetes, učinit će to lakše za vas da upravljati svojim dijabetesom i trudnoće. Postoji nekoliko testova da je vaš liječnik može savjetovati da imate kako bi se spriječilo određene probleme ili ih uhvatiti rano.

To može uključivati:  

  • Analiza mokraće za provjeru problema s bubrezima kolesterola i triglicerida krvne oko ispita da li imate glaukom, katarakte ili retinopatija elektrokardiogram krvni posao kako bi bili sigurni vaše bubrega i jetre rade Foot ispita

2. Imati zdrav plan prehrane

Izrada prave promjene u svoju prehranu tijekom trudnoće pomoći će osigurati da se razina glukoze u krvi i vaša težina držati pod kontrolom.

Ako uzimate inzulin, ali se bori da zadrži svoju hranu dolje, niste sami

Bilo bi najbolje da govori svojim dijetetičar kako bi saznali kada trebate jesti, koliko vam je potrebno jesti i kako održavati zdravu tjelesnu težinu. Budite spremni da se moraju posjetiti svoju dijetetičar svakih nekoliko mjeseci za vrijeme trudnoće, tako da možete osigurati vaše dijeta planovi ostaju netaknuti i da daje vi i vaša beba sve prave hranjive tvari potrebne za zdravu trudnoću.

3. Rukovanje jutarnje mučnine

Ako uzimate inzulin, ali se bori da zadrži svoju hranu dolje, niste jedini. Vaš liječnik i nutricionist trebao biti u mogućnosti da vam pomoći identificirati što promjene koje je potrebno kako bi na svoj način ishrane ili načina života koji će vam pomoći nositi se s jutarnje mučnine.

To može uključivati:

  • Uzimajući puno odmora Pijenje puno tekućine (malo i često, umjesto velike količine odjednom), kako bi se spriječilo povraćanje češće jesti male obroke bogate ugljikohidratima i niskim udjelom masti izbjegavajući namirnice i mirisi koji bi mogli učiniti da se osjećate loše

Istraživački resursi:

  • Http://www.besthealthmag.ca/best-you/diabetes/5-tips-for-a-healthy-pregnancy-with-diabetes/ http://www.cdc.gov/pregnancy/diabetes-types.html http :? //www.diabetesforecast.org/2017/aug/a-guide-to-pregnancy-with-diabetes.html upućivanja = https: //www.google.co.za/ http://www.health.com /health/gallery/0,,20176169,00.html https://freestylediabetes.co.uk/living-with-diabetes/diabetes-and-pregnancy/coping-with-morning-sickness