Prednosti biljnih čajeva | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Prednosti biljnih čajeva

Prednosti biljnih čajeva

Osim toga nudi bez kofeina alternativu, biljni čajevi također imaju niz povezanih prehrambene i wellness koristi.
U posljednjih nekoliko godina čaj prolaz u prosječnoj supermarketu je doživjela značajne promjene. Više se ne ograničava na jednu ili dvije vrste crnog čaja, ali širok izbor čajeva je sada dostupan.

Čaj vs čaj

Čaj je napravljen od lišća grma Camellia sinensis, dok biljni čaj ili čaj, izrađen je od bilo koje druge biljke. Biljni čajevi ne treba miješati s okusom čaja, što je crni čaj pomiješana s drugim biljkama.
Primjeri okusom čajevi su Earl Grey „crni čaj pomiješan s bergamota i jasmina čaj” kineski čaj s cvijetom jasmina.
Biljni čajevi mogu biti izrađene od gotovo bilo kojeg dijela biljke, uključujući korijenje, lišće, sjemenke ili čak cvijeća. Kipuće vode prelije preko dobivenih dijelova i ostavi se da odstoji nekoliko minuta, nakon čega se čaj može biti slatka.

Biljni čajevi i njihove prednosti

Kao biljni čajevi mogu biti izrađene od gotovo bilo biljke, raznolikost je gotovo beskrajan. Umirujuće prednosti kamilice i svojstva raspoloženja podizanje gospine trave odavno je poznata, a ja sam odlučio istaknuti nekoliko drugih biljnih čajeva u nastavku.
Rooibos 'član francuskog fynbos obitelji, to naravno, slatko čaj je postao svjetski poznat. Visoke u antioksidansi i nisko u tanina, Rooibos je izrađen od linearis biljke Aspalathus i pomaže kod olakšavanja napetosti, alergije i probavne probleme
Honeybush "Ovo francuski čaj uzima svoje ime od meda nalik mirisu njegovih cvjetova. Srodan Rooibos, to se malo slađe čaj dolazi iz Cyclopia intermedia grm. Prednosti uključuju pomaganje probavne procese, ublažavanje nesanice, liječenje alergija i snižavanje razine kolesterola u krvi
Pepermint / metvicu „vjeruje da su veće svojstva stres-olakšavanja od kamilice, ovaj čaj također pomaže kod probavnih problema, mišićna bol i osvježava dah
Ginger” koriste za liječenje raspon zdravstvenih problema, uključujući mučninu, loše probave, prehlade, glavobolje i upale
Komorač „Koristi se kao probavni pomoć i smiruje gornjih dišnih problema
malina” Koristi se za liječenje prehlade, grlobolje i proljev
brusnica "visoke u antioksidansi, također se koristi ovaj čaj liječiti i spriječiti infekcije mokraćnog sustava i poremećaja bubrega
Chai „svježe pivo, ovaj čaj je povezana s ublažavanje problema gornjih dišnih putova i simptome prehlade, poboljšava imunološki sustav i olakšava probavu
Kopriva” Koristi se u liječenju kašlja, alergija i kožnih problema. Također se koristi u liječenju artritisa, tendonitis i druge mišića ili zglobova

Biljni čaj okus poslastice

Biljni čajevi su narasli u popularnosti zbog njihove terapeutske primjene i pružanje dobar izvor antioksidansa. Iako crni čajevi su uglavnom veći antioksidansima, puni okus i kofein-free priroda biljnih čajeva ih atraktivna alternativa.
Sljedeći put kada se nađete u čaj prolaz, imaju pogled na neke od dostupnih biljnih opcija 'nikad ne znate kada bi mogao pronaći novi favorita koji je također dobro za vaše zdravlje!