Podignite samopoštovanje i povjerenje svoje kćeri | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Podignite samopoštovanje i povjerenje svoje kćeri

Podignite samopoštovanje i povjerenje svoje kćeri

Ako imate negativnu sliku tijela, što može biti štetan vaše kćeri self-vrijedi.

Dr. Phil ima sljedeće savjete za podizanje samopouzdanja pre-teens i mlade koji kažu da mrzim način na koji oni izgledaju.

Budite oprezni što ste modeliranje za svoju kćer

Šanse su, ako niste zadovoljni sa svojim tijelom ili način na koji gledate, kćerke će kopirati svoje radnje.

Dr. Phil objašnjava: „Ako se gleda li gleda u ogledalo govoriti:‘Ja izgleda grozno. Gledam masti. Mrzim način na koji gledam na to’, a ona gleda kako se naježiti od života i ne nose se sa dostojanstvo i ponos i na glavi podigne, a zatim ona će naučiti i oponašati one vrlo stvari.”

Provjerite jeste li modeliranje samo-prihvaćanje i samopouzdanje u svoj vlastiti život.

Potaknite svoje kćeri darove i talente

Nemoj joj odvratiti od otkrivanja svoje jedinstvene talente i sposobnosti.

Ako imaju tendenciju da se previše zaštitnički roditelj, možete reći djetetu „Nećeš napraviti košarkaški klub”, ili „Ti nisi pjevač”, jer ste vidjeli da se odbacio u prošlosti.

„Vi raditi one stvari” Dr. Phil objašnjava, „jer ne želim joj da bi joj se nada i dobiti ozlijediti ako to nije gdje je nadaren u životu.”

Shvatite da možda morati istražiti nekoliko aktivnosti i ona može uspjeti nekoliko puta prije nego što zaista pronalaženje joj niša.

Imaju jasnu definiciju uspjeha kao roditelj

„Ako, kao roditelji, nemamo jasnu definiciju što želimo, nismo radili ono što je uspjeh, kako ćemo znati da li nas dobiva dao korak bliže da ili ne?” Dr. Phil pita.

Možda je vaš definicija uspjeha za svoju kćer joj je podizanje biti sigurni i sretni pojedinca.

Drugi cilj da Dr. Phil smatra važnim pomaže vaša kći otkriti svoju autentičnu sebe - dio joj je njezin posao, funkciju ili ulogu nije definirano.

Dr. Phil kaže da roditelji trebaju učiniti sve što mogu kako bi pomogli svojoj djeci otkriti.

Djeca imaju tendenciju da se zbuniti tijela sliku s self-image

Većina peti razred cure kažu da njihov ideja o savršenom tijelu dolazi iz modela u časopisima.

Ako te djevojke ne mislim da oni nalikuju svoje idole i oni imaju lošu sliku tijela, njihov self-image mogu patiti.

Ako je to slučaj s vašom kćeri, ona možda morati razviti svoju osobnu istinu.

To je nešto što mi vjerujemo o sebi, kada nitko drugi ne gleda.

Nakon što odluči što joj je osobni istina je - da li je: „Ja sam pametan i lijep” ili „Uvjeren sam i imaju puno prijatelja” - tada će ona biti manje osjetljiva na ono što drugi kažu.

Sjeti se, ljepota je u oku promatrača.

Pomozite svojoj kćeri promijeniti svoj unutarnji dijalog

Vaš unutarnji dijalog je kontinuirani razgovor koji imate sa sobom o svemu što se događa s vama.

Vaša kćer može reći za sebe: „Ja sam debela”, „Mrzim moj želudac”, ili „noge su mi prevelike”, a to će vam pomoći oblikovati svoju samopoimanje.

Isto tako, ako vaša kći je prekomjerne težine, a ona je pala na kg, njezin negativni self-talk mogao uvjeriti da je ona još uvijek neatraktivna osoba.

Za borbu protiv ovog, mogla je donijeti interni dijalog koji kaže: „Ja ću osobno prihvatiti. Ja ću podići bar ono što ja očekujem od sebe dovoljno visoko da je stil života tiče, ja to nikada neću vratiti u gdje sam bio.”

Promjena njezin unutarnji dijalog može pomoći vašem djetetu utrti svoj put do uspjeha.