Piti čaj otkrili su izvor mladosti | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Piti čaj otkrili su izvor mladosti

Piti čaj otkrili su izvor mladosti

Ako želite živjeti dug i zdrav život, stavi aparat na! Studija od 13 000 ljudi, predstavljenih na ESC kongresa prof Nicolas Danchin, otkrila je da je pio čaj smanjuje smrtnost nisu kardiovaskularne za 24%.

Čaj ili kava

„Ako morate birati između čaja ili kave vjerojatno je bolje piti čaj, rekao je profesor Danchin.„Kava i čaj su važne sastavnice našeg načina života. Njihovi učinci na kardiovaskularni (CV) zdravlje istražen je u prošlosti s ponekad različita rezultata. Istraživali smo učinke kave i čaja na CV smrtnosti i smrtnosti nisu CV u velikom francuskom stanovništva na niskim rizikom od kardiovaskularnih bolesti.

U istraživanju je sudjelovalo 131 401 ljudi u dobi od 18 do 95 godina koji su imali zdravstveni pregled u na Pariz IPC Preventive Medicine Center između siječnja 2001. I prosinca 2017. Tijekom srednjeg 3,5 godina praćenja, bilo je 95 smrtnih slučajeva od životopisa i 632 smrt od ne-KV uzroka. Kava ili čaj potrošnja procijenjena je self-primjenjuje upitnik kao jedan od tri klase: none, jedan do četiri, odnosno više od četiri šalice na dan.

Profil od kave piju

  • Kava i dim - Postotak pušača je 17% za ne-alkoholičara u usporedbi s 31% u onih koji su pili jednu do četiri šalice na dan i 57% kod onih koji su pili više od četiri šalice dnevno.
  • Krvni tlak - Razlike u krvnom tlaku bili su mali, a teški piju kavu koja ima nešto manju sistolički krvni tlak (SBP) i dijastolički krvni tlak viši (DAT) u usporedbi sa ne-drinkers kada se uzme u dobi.
  • Fizička aktivnost - Non-kava drinkers su više fizički aktivni, sa 45% imaju dobru razinu fizičke aktivnosti u usporedbi s 41% teških piju kavu.

Profil ispijanjem čaja

Čaj drinkers imao obrnuti profil kave piju, a potrošači imaju bolje cv profil rizika od ne-potrošača.

  • Pušenje - Samo 24% onih koji su pili jednu do četiri šalice čaja na dan i 29% onih koji su pili više od četiri šalice su pušači.
  • Fizička aktivnost - Fizička aktivnost povećava se s brojem šalice čaja dnevno od 43% u umjerenim ispijanjem čaja, do 46% u teških alkoholičara.
  • Krvni tlak - Čaj je imao više značajan učinak na krvni tlak nego kave, sa četiri do pet mmHg smanjenja SAT i tri smanjenja mmHg DBP kod teških ispijanjem čaja, u odnosu na ne-drinkers, kada se uzme u starosti.

„Sve u svemu mi imaju tendenciju da imaju veće rizike za kavu piju i niži profil rizika za ispijanjem čaja, rekao je profesor Danchin.„Također smo otkrili velike razlike s spola. Muškarci imaju tendenciju da piju kavu mnogo više nego žene, dok žene imaju tendenciju da piju više čaja od muškaraca.

Preporučena literatura: Piće koje bi mogle potaknuti svoje mozga