Pilates može poboljšati vaš seksualni život | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Pilates može poboljšati vaš seksualni život

Pilates može poboljšati vaš seksualni život

Svi smo čuli o popularnom Pilates metode vježbanja i kolika je to za vas toniranje i mršavljenje vas dolje, ali tko je ikada pomislio da bi mogao pomoći u spavaćoj sobi previše?

Vjerovali ili ne, to stvarno može. Sve više i više ljudi otkriva da ne samo da je pilates poboljšanju zdravlja i kondicije, to je poboljšanje njihov seksualni život, kao dobro.

Pa što je veza između pilates i seksa?

To je jednostavno, stvarno. Pilates je full-body fitness tehnika koja pomaže izgraditi svoju jezgru i raditi svaki dio svog tijela kako bi poboljšali ukupnu ton. U tom procesu, njegova temeljna načela mogu pomoći da poboljšate svoju izvedbu u spavaćoj sobi, i fizički i psihički. Da bi bolje razumiju vezu, morate uzeti bliži pogled na neke od tih pilates osnove i samo što oni mogu učiniti za vas.

U isto vrijeme, pilates i koncentrira se na mišiće dna zdjelice

Ova posebna grupa mišića često previdi u većini uvježbavanje rutina, ali to je zapravo bitno ne samo u održavanju zdravlja vašeg srednjem dijelu, ali i poboljšanje vaše sposobnosti da koriste one mišiće za bilo kakve aktivnosti, uključujući seks. Uz pilates, možete naučiti kako da se uključe one mišiće aktivno kako bi se poboljšala tjelesna aktivnost.

Pilates je ne samo u vezi rada mišića, ipak, ona također uključuje duboke tehnike disanja

To ne znači zadihan, nego uzimanje dubinsko čišćenje diše, što je izuzetno važno jer povećava unos kisika. To rezultira u više krvi bogate kisikom teče kroz svoj sustav i povećanje energije i izdržljivosti.

Pilates poboljšava vezu između tijela i uma

Možda najveći veza između pilates i pojačavaju vaš seksualni život je njegova sposobnost da pomogne um i tijelo baviti zajedno. Za razliku od većine vježbi, što može postati dosadno, što vaš mozak ugasiti, pilates aktivno bavi um tako da ste svjesni kako vaše tijelo reagira. Ne samo da može da poboljša svoju sposobnost za vježbanje, to također može poboljšati svoju izvedbu u krevetu.

Razmislite o ithow mnogi od najčešćih pritužbi o manje nego uzbudljiv seksualni život mogao dati odgovor bolje uključenje tijela i uma? Koristeći principe pilates vidjet ćete da ste više prisutni u trenutku psihički i aktivniji fizički, što može povećati vaš odgovor i poboljšati svoje cjelokupno iskustvo. Što je ne voljeti o tome?

Ako ste u potrazi za način da bi začinio svoj ljubavni život, zašto ne uzeti u obzir stavljajući pilates koristiti za vas? Ne samo da ćete se osjećati bolje i izgledati bolje, vidjet ćete vaš seksualni život poboljšao dramatično kao dobro. To je doista metoda vježbanja koja djeluje na svaki aspekt svog života!