Opasnost od usamljenosti | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Opasnost od usamljenosti

Opasnost od usamljenosti

Samoća i dugovječnost

Pitajte ljude ono što je potrebno da žive dug život, a oni će reći stvari kao što je jesti zdravo i vježbe. Međutim, novo istraživanje je pokazalo da je usamljenost i socijalna izolacija jednako toliko prijetnja dugovječnosti kao pretilosti.

„Učinak je to usporediti s pretilosti, nešto što javno zdravstvo uzima vrlo ozbiljno”, rekao je Julianne Holt-Lunstad, glavni autor studije. „Moramo početi uzimati naše društvene odnose ozbiljnije.”

Razlika između osamljenosti i društvene izolacije

Usamljenost i društvena izolacija može izgledati vrlo različite. Na primjer, netko može biti okružen mnogim ljudima, ali još uvijek osjećam sama. Drugi ljudi mogu izolirati sebe, jer oni vole biti sami. Učinak na dugovječnost, međutim, mnogo je isti za ta dva scenarija.

Usamljenost je u porastu

„Ne samo da smo na najvišoj zabilježena stopa koja živi sama u cijelom stoljeću, ali smo na najvišim zabilježene stope ikad na svijetu”, rekao je Tim Smith, koautor studije. „S usamljenosti u porastu, što se predviđa mogući usamljenost epidemija u budućnosti.”

Druženje i boravak spojeni na internetu

Uz evoluciju na internetu, ljudi mogu ostati u kontaktu više nego ikad prije. Međutim, površnost nekih online iskustva mogu propustiti emocionalnu dubinu. Osim toga, previše SMS jedni s drugima zapravo može povrijediti romantičnu vezu. Autori tog SMS studija umu, međutim, da je rekao nešto slatko ili vrsta u tekstu je univerzalno koristan.

Više od tri milijuna ljudi proučavali

Studija je analizirala podatke o usamljenosti, socijalne izolacije i živi sama od raznih zdravstvenih studija koji, zajedno, je uključivala više od tri milijuna ljudi. Otkrili su da je nedostatak društvenih veza predstavlja dodatnu opasnost i postojanje odnosa daje pozitivan zdravstveni učinak.

Prethodna istraživanja iz Holt-Lunstad i Smith stavlja povećan rizik od smrtnosti od samoće u istoj kategoriji kao i pušenje 15 cigareta dnevno i biti alkoholičar! Trenutna studija sugerira da, ne samo da je rizik za smrtnost u istu kategoriju kao i tih poznatih faktora rizika, također nadilazi zdravstvene rizike povezane s pretilosti.

„U suštini, studija govori da je više pozitivnih psihologije imamo u našem svijetu, bolje da smo u stanju funkcionirati ne samo emocionalno nego fizički”, rekao je Smith.