Opasnost od kroničnog stresa | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Opasnost od kroničnog stresa

Opasnost od kroničnog stresa

Kronični stres u porastu

Kao francuski je osjećati veći pritisak na bolju izvedbu i raditi u zategnutim ekonomskim vremenima i sa povećanjem dnevne troškova života, sve više ljudi doživljava kontinuirani ili kroničnih razdoblja povećane razine stresa.

Stvaranje opasnih ugrušaka

Kronični stres je utvrđeno da pokrene hiperprodukcija se bori protiv bolesti bijelih krvnih stanica što može biti štetno u višak. Ovaj nalaz se temelji na istraživanju provedenom u SAD-u, Harvard Medical School, po kojoj je otkrio da kada postoji višak bijelih krvnih stanica kao posljedica kroničnog stresa, višak stanice pramen zajedno na unutarnjim stijenkama arterija, ograničavanje krv protok i poticanje stvaranja ugrušaka koji blokiraju cirkulaciju ili odvaliti i putuju u nekom drugom dijelu tijela.

Prema Graham Anderson, glavni direktor Profmed, medicinske sheme ugostiteljskih samo za diplomski profesionalci, liječnici su uvijek povezane stresa s kardiovaskularnim bolestima, ali ovaj nalaz je proboj. Složen ovog stanja su faktori poput visokog kolesterola, visokog krvnog tlaka, pušenja i genetskih osobina koje također pridonose srčanog udara i moždanog udara rizika.

Imunološki sustav pod pritiskom

On kaže da su ti uvjeti su peptičkog ulkusa, glavobolje, poremećaja spavanja i bolesti kože, kao i brojne druge simptome kao što su mučnina, nesvjestica, ručno drhtanje, lupanje srca, stezanje u prsima, nedostatak ili povećan apetit, kronični umor, mišićna grčeve i probavne probleme.

Emocije i lijekove

Utjecaj stresa na ljude rezultira više potrebe da se over-the-counter pilule, kao što su lijekovi protiv bolova, ili propisane lijekove za depresiju i anksioznost, kako se nositi s posla stresa i životnih pritisaka.

„Budući da stres također jako smanjuje psihološke resurse i suocavanja sa stresom pojedinca, od vas će biti manje u stanju upravljati svojim emocijama, nositi se s pritiskom i imaju veću vjerojatnost da glume destruktivno.

„To bi moglo utjecati na vas negativno u svom radnom okruženju, gdje možete doživjeti porast sukoba među zaposlenicima ili klijentima. Ona također negativno utječe na učinkovitost rada-mjesta i povećava izostanaka, objašnjava Anderson.

Nadalje, Anderson kaže da je studija, objavljena u Achives of Internal Medicine, pogledao podatke o 2 400 muškaraca i žena u Kaliforniji, tijekom razdoblja od 20 godina. „Oko 25 posto tih ljudi razvili visokog krvnog tlaka. Za muškarce utvrđeno je da je nezaposlenost, posao nesigurnost i nesposobnost njihovog radnog učinka svi su povezani s najmanje 50% veći rizik od visokog krvnog tlaka.

Nakon što je fizičko blagostanje zaposlenika je ugrožena, lakše je i veća vjerojatnost za njihovo emocionalno i psihološko blagostanje biti ugrožena, kao dobro. „Uzroci stresa na radnom mjestu su: teške opterećenja, promjene u organizaciji, tijesnim rokovima, promjene u obvezama, posao nesigurnost, nedostatak autonomije, dosadan posao, više-nadzora, neodgovarajuće radno okruženje i nedostatak odgovarajuće resurse, objašnjava Anderson ,

Kada je vrijeme da potraže pomoć

Iako je sajam iznos od stresa je zdrava za ljude kako se nositi sa svakodnevnim životom, ako eskalira do razine pri čemu se ugrožena fizičko i emocionalno zdravlje, to je presudno da traže liječnički savjet od svog liječnika opće prakse ili psihologa.

Preporučena literatura: 4 jednostavnih načina za borbu s stresa na poslu