Odmaknite se od zbunjenog blagovanja | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Odmaknite se od zbunjenog blagovanja

Odmaknite se od zbunjenog blagovanja

Omesti blagovaonica

Novi Sveučilišta Illinois studija otkriva da omesti blagovaonica može biti opasna za vaše zdravlje kao omesti vožnje je na svoju sigurnost na autocesti.

„Biti omesti tijekom obroka stavlja djecu na dodanu rizik za pretilost i povećane potrošnje nezdrave hrane. U ovom istraživanju, otkrili smo da bučni i zbunjujući okruženja pod utjecajem djelovanja roditelja, a znamo da su roditelji postaviti ton za kvalitetu obiteljskih obroka, ", rekao je Barbara H. Fiese, direktor u of sam u obitelji otpornost centra (FRC).

„Učinci ometanja su izraženije za roditelje nego za djecu. Roditelji su jeli više kolačića...”

Učinci omesti prehranu

U drugim mjerama, BMI sudionika mjerena je i potrošnja hrane, akcije, ponašanje, ručka komunikacija i kritična komunikacija promatraju i bilježe vrijeme obroka.

Tko je pojeo sve kolačiće?

Učinci ometanja su izraženije za roditelje nego za djecu. Roditelji su jeli više kolačića i izabrao više dijetalne napitke više od slatke napitke od mirnoj skupini, ali oni su jeli više mrkve. Roditelji i djeca jeli očekivani iznos pizza, rekao Fiese.

Roditelji platili manje pažnje djeci

„Buka imala veliki utjecaj na komunikaciju. Odrasli dobio gore i dolje sa stola puno više i manji broj pozitivnih komentara. Oni su plaćeni manje pažnje na njihove djece zabrinutosti u razgovoru, a znamo da vrsta razgovora je povezana s zdravije težine u djece „, Fiese navedeno.

Zašto je to važno?

Kada su roditelji rastreseni, oni vjerojatno ne prati ono što njihova djeca jedu i oni vjerojatno ne pokazuju pozitivan interes djece, rekla je ona.

„Ako ste uzimajući gore i dolje jer ste omesti tijekom obroka, da ste vjerojatno nije u stanju obratiti pažnju na djecu emocija ili model dobre odgovore na svoje gladi signale - primijeti kada ste siti, a ne nastavlja jesti „, rekao je istraživač.

Fiese napomenuti da bezumnog prehranom je česta tema u drugim istraživanjima o prehrambenim navikama odraslih, ali tema nije pogledao iz cijelog obiteljskog perspektive prije.

„Nismo stvarno mislio o tome što to znači, ako odrasli - koji su trebali biti regulira što se događa - rastreseni tijekom obiteljskih obroka. To ne značiti i za obiteljskim prehrambene navike u cjelini „, rekao je.

Prema Fiese, blagotvorni učinci redovite obiteljske obroke mnogo i dobro poznat. Mlade su manje osjetljive na ovisnosti i poremećaja prehrane; mlađa djeca uspješnija u školi i imaju manje problema u ponašanju, rekla je ona.

„Ova studija pokazuje da to nije dovoljno za poticanje obitelji da jedu zajedno redovito, bez identifikacije drugih čimbenika koji promiču zdravlje. Rastresenost i poremećaji mogu biti dio obiteljskom okruženju koje je uobičajeno kaotično i nestrukturirane. Znamo da djeca koja se odgajaju u kaotičnom obiteljskih okruženja povećan rizik za prekomjernu težinu ili pretilost „, rekla je.