Nedostatak vitamina B12 povezan s autizmom | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Nedostatak vitamina B12 povezan s autizmom

Nedostatak vitamina B12 povezan s autizmom

Jeste li vitamin B12 manjkav?

Vitamin B12 nedostatak, koji pogađa do 40% stanovništva, može doprinijeti autizma, shizofrenije i neispravan živčani sustav, istraživanje pokazuje.

Što vitmin B12 učiniti?

Vitamin B12 pomaže tijelu proizvesti DNA, crvenih krvnih stanica, proteine, lipide i hormone (masti). To je također važno za zdrav živčani sustav, razvoj mozga i proizvodnji energije. Istraživanje od strane Food and Nutrition Bulletin kaže B12 treba biti globalni zdravstveni problem.

Nedavna studija prof farmakologija Richard Deth na Novoj jugoistočne Sveučilišta (NSU) u Floridi, UFrance - prva usporediti razinu vitamina B12 u mozgu preko ljudskog života - otkrili da oni pogođeni autizam ili shizofreniju imao 30% niže razine vitamina B12 nego oni bez tih uvjeta. Ona je također pokazalo da su razine vitamina B12 smanjuje s dobi, bez obzira na to imaju neurološkog stanja.

„Veliki deficiti (vitamina B12 u mozgu) u oboljelih od autizma i šizofrenije može pomoći objasniti zašto pacijenti koji boluju od ovih bolesti doživjeti neuroloških i neuropsihijatrijskih simptoma. To su posebno značajni rezultati, jer razlike koje smo našli u mozgu B12 sa starenjem, autizam i shizofrenija se ne vidi u krvi, što je, gdje B12 razine obično se mjere „, rekao je Deth.

Farmaceut, besplatne lijekove stručnjak i trener život, Giulia Criscuolo, kaže nedostatak vitamina B može dovesti do anemije, umora, lupanje srca, zatvor, problemi živaca, depresija, gubitak pamćenja, paranoje ili oslabljen vid.

Kako da biste dobili vitamin B12 poticaj

Criscuolo kaže vitamina B12 može biti izvor kroz neke namirnice i istraživanja pokazuju da samo oko 1% vitamina B12 u tabletama se apsorbira u tijelo, dok vitamin B12 injekcije su nametljivi.

Criscuolo kaže Vitamin B12 „usmene” usta sprejevi se dokazuje da se daleko superiorniji i poželjno kao što su user-friendly i pružiti apsorpcije 40% kroz bogatu sustav vena u unutarnjem obraz i pod jezik. Criscuolo dalje preporučuje sljedeće:

  • Povećajte unos namirnica s visokim sadržajem vitamina B12, kao što su meso, perad, plodovi mora i jaja. Jeste razina vitamina B12 redovito provjeravati pogotovo ako preko 50 ili ako na vegetarijansku ili vegansku prehranu. Smanjite unos alkohola. Probajte sok od brusnica: utvrđeno je da se poveća apsorpciju vitamina B12. Povećajte unos kalcija, što je bitno za apsorpciju vitamina B12. Dodatak s BetterYou B12 Potaknuti Oral sprej. Istraživanje Sveučilišta u Cardiffu otkrili da B12 usmene sprejevi zajamčena 40 puta veću apsorpciju nego su tablete, kapsule ili kapi kao vitamin transportira izravno u krvotok.

BetterYou B12 Poticaj Oralni sprej je dostupan na nacionalnoj razini na vodećim zdravstvenim trgovinama, ljekarnama i ne-Chem. To je pogodan za vegetarijance i vegane, te je siguran za korištenje tijekom trudnoće i dojenja.

Copyright: baibakova / 123RF Stock Photo