Napravite Svjetski Dan bez duhana vaš dan za odlazak | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Napravite Svjetski Dan bez duhana vaš dan za odlazak

Napravite Svjetski Dan bez duhana vaš dan za odlazak

Pušenje je odgovorno za procijenjenih 10 posto odraslih smrtnih slučajeva u svijetu ', od kojih sve mogao spriječiti!

To bi Svjetskog duhana dan Ne (31. Svibnja) važan datum, a ove godine, naglasak je na uvjerljiv vlade da poveća poreze duhana.

Allison Vienings, izvršni direktor za samoliječenje Manufacturers Association Francuske (SMAFrance), kaže da je opasnost od duhana na koji način to radi. „Budući da je postupni pad u zdravlje tijekom nekoliko godina od početka uporabe duhana i fizičkog znak bolesti i bolesti, duhan postaje neprimjetan ubojica.

Duhan je na svjetskoj ubilački pohod

U Francuskoj, procjenjuje 7,7 milijuna odraslih koristiti duhan, s nevjerojatnih 29,5 milijarde cigareta se konzumira godišnje. Bolesti vezane uz duhan ubiti više od 44 000 francuskih godišnje, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije.

Toksičan navika

„Nakon zdravu prehranu i redovito vježbanje postaje izgubiti napor ako nastavite pušiti. Cigarete sadrže više od 4 000 kemijskih spojeva i najmanje 400 otrovnih tvari i uključuju proizvode kao što su katran i nikotin, ugljikovog monoksida, objašnjava Vienings.

Ako se sastojci sadržani u cigaretama ne ostavljaju loš okus u ustima, poštedjeti misao za one oko vas. Zdravlje nepušača je ugrožena kroz izloženost pasivnog pušenja. Udisanje pasivnog pušenja povećava rizik nepušač od razvoja raka pluća i srčanih bolesti za oko 25%.

Neke od bolesti povezanih s pasivnog pušenja su bolesti srca, rak pluća i iritaciju očiju i nosa kod odraslih, a povećana pojava i pogoršanje astme, kašlja, kihanja, otežano disanje i upalu pluća kod djece i dojenčadi.

Prednosti odvikavanje

Odbacivanje naviku pušenja mogu uključivati ​​manji rizik od dijabetesa, bolju funkciju krvnih žila, srca i pluća.

„To nikada nije prekasno za početak uzimanja bolju brigu o vašem ukupnom zdravlju i dobrobiti i vodeći zdraviji stil života””, kaže Vienings.

„Redovito vježbanje zamijenjen cigarete s hranjivim tvarima bolesti u borbi protiv voća i povrća su neke od zdravih opcija u borbi protiv žudnje kada pokušavate prestati””, kaže Vienings.

SMAFrance poziva svaki francuski početi uzimati bolju brigu o sebi kroz zdravu prehranu, vježbanje i izbjegavanje izbora stila života, kao što su pušenje koje može dovesti do brojnih zdravstvenih komplikacija i bolesti.

Izvori: Moj rak, Neto Doktor NHS UK, Quit, duhan Francuska, WebMD i tko - Ne Duhan dan i Media Center

Preporučena literatura: Što se zapravo događa s vašim tijelom kada dim?