Najbolji home lijekovi za prehladu i gripe | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Najbolji home lijekovi za prehladu i gripe

Najbolji home lijekovi za prehladu i gripe

Teško je pobjeći prehlade i gripe klice tijekom zime, osim ako se može izbjeći otvorenim uredima, javni prijevoz i gužve mjesta poput trgovačkih centara. Siguran sam da ćete se složiti da je to više nego malo lukav!

Dakle, sljedeća najbolja stvar koju možete učiniti je zaštititi od uzimajući bolestan na prvom mjestu. To znači jačanje vašeg imunološkog sustava i održavajući ga jaka.

Mnogi ljudi odluče da se ubod gripe, dok drugi imaju tendenciju da se udvostručiti gore na imuni potisnik, kao što su vitamin C i anti-oxidant dodataka. Druga opcija bi mogla biti prirodni home lijekova, koji su također učinkovit u pomaganju da se odbiti prehlade i gripe, a pomaganje brz oporavak.

Gripe-borbe strijelac

Sastojci:

  • Jedan dio sok svježeg limuna ili sok od naranče
  • Med okus "jednu ili dvije žličice
  • Četvrtina žličice svježe naribanog đumbira
  • Dobar prstohvat sitno kockice sirovi češnjak
  • Nekoliko posipana čili pahuljica (po izboru)

Izmiješati sve zajedno u jednom kadru stakla i kucam ga natrag.

Sve sastojke navedene su poznati po svojoj gripe požara i jačanje imuni svojstva i najučinkovitiji put za piće ovaj napitak je kada se prvi put početi osjećaj prehlade ili gripe dolaze na.

Ako ste oporavlja od akcija od gripe, onda možete pokušati sljedeće kako bi olakšati simptome i ubrzati oporavak

Ublažiti blokiranog nos

Pokušati aromatičnu parnu inhalator. Jednostavno dodajte nekoliko žličica svježe naribanog đumbira u zdjelu kipuće vode. Ogrnuti ručnikom preko glave i nagnuti se nad zdjelu, duboko disanje za nekoliko minuta. Para čini čuda za otvaranje nosna prolaza, i to nekoliko puta dnevno može učiniti sve dok se osjećate bolje.

Ublažiti sinusna glavobolja

Pokušajte vrući oblog. Jednostavno mikrovalna vlažnom ručnik ili facecloth 30 sekundi do 1 minute, i to mjesto na vrhu nosa i obraza za nekoliko minuta.

Jasni sluz

Pomiješajte četvrtinu žličice soli i istu količinu sode bikarbone, sa 200 ml tople vode. Koristite žarulju šprice ili Neti pot (veliku investiciju, ako ste pate od prehlade i gripe svake zime) i lagano špricati otopinu soli gore svaku nosnicu, jedan po jedan.

Pustite da tekućina iskapa, a završiti puhanjem nosa. To nije vrlo udobna i graciozan tretman, ali to je jedan od najučinkovitijih 'i to će zasigurno ostaviti osjećaj bolje na kraju.

Prehlade i gripe klice širiti jako brzo. Dakle, poduzeti dodatne mjere opreza i oprati ruke redovito s toplom vodom i sapunom, te pokrivanje usta i nos kada kišete ili kašalj.

Za više medicinske, zdravstvene i wellness vijesti i članaka, posjetite www.hellodoctor.com