Može li vam vegetarijanska prehrana pomoći vama i vašem muškarcu da pobijedi blues sobe? | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Može li vam vegetarijanska prehrana pomoći vama i vašem muškarcu da pobijedi blues sobe?

Može li vam vegetarijanska prehrana pomoći vama i vašem muškarcu da pobijedi blues sobe?

Ako vaš partner pati od impotencije, on nije jedini! Unatoč nedostatku dokumentiranih statistike, urolozi klin učestalost impotencija ili erektilna disfunkcija (ED) u Francuskoj na 5% muškaraca u dobi od 30 godina, sa značajnim povećanjem u između 50 i 60 posto muškaraca posljednjih 60 godina.

Kada lijek ne uspije

Oko 30% ED slučajeva ne reagiraju na liječenje bilo koje od dostupnih lijekova.

Pa što možete učiniti kako bi se čovjek u svom životu?

Razumijevanje impotencija

ED je široko podijeljeni u dvije kategorije - organske i neorganske impotencije.

Organska impotencija znači da je korijen problema je fizički, koja može biti marker za temeljne zdravstvene probleme, najvjerojatnije vaskularne bolesti.

Organski ne impotencija je psihološka, ​​često povezana sa stresom, anksioznosti ili depresije.

Neorgansko impotencija razvija više naglo, a organska impotencija može biti postupan u napredovanju, kao i fizičko zdravlje postaje ugrožena tijekom vremena.

Snaga vegetarijanske prehrane

Ljekovita moć dijeta za impotencija se može naći još u Mezopotamiji, gdje se spominju ljudi konzumiraju korijenje i biljke obnoviti svoje junaštvo. Dijeta je zastupao u srednjem vijeku uključeni bademi, pistacije, datumi, repa, bob, grah, grašak, luk i med, među ostalima.

„Iako je prehrambene link na ED nije opsežno istraživao, brojne studije su napravili vezu između ED i kardiovaskularne bolesti (KVB). Budući da su faktori rizika povezani s ED slični su one povezane s kardiovaskularnim bolestima - koja uključuje arterioskleroza, dijabetes, hiperkolesterolemija, pušenje, hipertenzija i depresije - prehrambene metode za upravljanje će uključivati ​​liječenje prethodno navedenih simptoma, od kojih je većina će zahtijevati dijetu nisko zasićenih masti i kolesterola, kaže Davies.

Ispitivanje fiziologiju arterijske bolesti i njegov inhibitorni učinak na protok krvi, što ima smisla da erekcija, koja se oslanja na dovoljan priliv krvi, bit će ugrožena u prisustvu KVB faktora rizika.

Najbrži način da usvoji kardiovaskularnog dijeta je smanjiti kolesterol i zasićene masti, uključujući više izvora biljnih proteina i rezanje dolje na mesu, kaže ona.

Kako se kolesterol nalazi se samo u proizvodima životinjskog podrijetla, ima smisla koristiti povrća opcije umjesto.

Fry je vegetarijanac asortiman nudi asortiman hranjiv, ukusna veganskih opcija, uključujući Banger i braai stilu kobasica, koja se kuha na Weber i uživali u kolač, ali također može čvrsto zajamčiti jede bez holesterola.

Ako vaš muškarac pati od ED, evo savjeta kako bi se smanjila impotencije:

  • Go Green - Prebacivanje s masnim proteinima životinjskog za proteinima bogate biljne hrane ili barem zamjena na više redovito.
  • Dobiti krme - bogata vlaknima, nizak GI dijeta će pomoći u mršavljenja, ali i simptomatsko liječenje ne-organskog impotencije. Veganska prehrana također su, naravno, veći vlaknima, zbog povećane potrošnje žitarica, voća i povrća. Za vegetarijance traže razne, SRJ namirnice nude velike bogata vlaknima snack hrane previše, kao što blackbean, quinoe i chia ugriza i drugih u Hrana iz raspona prirode
  • Prestanite pušiti - Ovaj neugodne navike mogu ubrzati arterijska bolest i uzrokovati oštećenja na svim krvnim žilama - od bilo kojeg organa ili privjesak!
  • Ići lako na, ili eliminirati, alkohol - Alkohol je središnji živčani sustav sedative i više od dvije čaše dnevno nije preporučljivo ako tražite da se izbjegne letargije sa svih strana!