Može li prirodna i holistička terapija pomoći pri gubitku kilograma | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Može li prirodna i holistička terapija pomoći pri gubitku kilograma

Može li prirodna i holistička terapija pomoći pri gubitku kilograma

Mi znamo da prirodne terapije, kao što su aromaterapija, reiki i refleksologija su vrlo opuštajuće i ugodno iskustvo, ali može oni zapravo pomažu kod mršavljenja? I ako da, kako?

Neki od najpoznatijih terapije i njihove prednosti u pogledu mršavljenja su:

Aromaterapija

Aromaterapija je vrlo opuštajuće i nema sumnje da se može ublažiti neke od stresa doživljavamo u našim životima, ali to također može biti korisno kada pokušavate izgubiti težinu. Dodati 12 kapi na svoju kupku, koristiti u ulje plamenik ili dodajte pet do šest kapi u grapeseed ulja za aromaterapiju masažu.

Pokušajte ove ulja:

Bergamot: bergamot je rekao da ima učinak suzbijanju apetit i pomaže kod depresije koja često može dovesti do problema s prehranom
pačuli: Može li pomoć s reguliranje apetita i smanjenje žudnje
vanilije: Može biti osobito korisno ako često žude slatke stvari; korištenje vanilije mirisne losione i spali svijeću s mirisom vanilije

Švedski masaža tijela

Jer masaža je tako opuštajuće i smanjuje stres, može pomoći u slučajan jelo koje je često uzrokovano stresom. Limfna drenaža (samostalno ili dio švedska masaža) pomaže u uklanjanju toksina iz tijela.

Reiki

Refleksologija

Refleksologija radi na različitim točkama pritiska na stopalo: u skladu s načelima refleksologija, cijelo tijelo zastupa različite točke na podnožju; za mršavljenje, jedan će se usredotočiti na određenim područjima na stopala, kao što su slezena, probavnog sustava i gušterače.
Akupunktura (iako nemam osobno znanje o tome) također je postao popularan mršavljenja pomoć 'također radi na principu korištenja određene točke u tijelu. Iglice su umetnuti u tih točaka kako bi se pomoglo mršavljenja.

To je neophodno kako bi konzultirati terapeuta ako ste željela isprobati bilo koji od ovih načina

Iako je moguće da neke od tih terapija na sebi kod kuće, terapeut bi trebao barem savjetovati vas prvo o tome kako to učiniti. Akupunktura će morati obaviti acupuncturist.

Slika: Vladimir Sazonov - Fotolia.com

Ilke sijeno radi težine i hrane savjetovanje za pojedince koji žele promijeniti način na koji oni misle o hrani i jelu, kako bi se pomoglo u stalnom mršavljenja i održavanja.

Podaci za kontakt

Web stranica: www.weightcounselling.co.za
E-mail: [email protected]
Mobitel: 082 652 1823