- 420k
- 1k
- 870
Čest pod adresirane simptom Attention Deficit-hiperaktivnost nered (ADHD) je njegov utjecaj na naše navike u jelu.
Istraživanja pokazuju jedan od pet pretilih odraslih pokazuju simptome ADHD. Kao rezultat toga, više zdravstveni radnici praćenje odraslih osoba s kroničnim težine pitanja za ADHD.
ADHD je neurorazvojni poremećaj koji utječe na izvršnu funkciju mozga. Ove funkcije su samoregulacija, planiranje, organizacija i prioriteta.
Neliječena ADHD i povezane stresa i frustracija također može otežati da bi pametan obrok i međuobrok izbore na stresnog dana. Plan prehrane može biti napušten zbog impulzivne odluke o kupnji nezdravu hranu.
Da bi bolje razumjeli kako je ADHD utjecati kontrola nagona, sljedeći video...
Osobe s ADHD-om imaju tendenciju da se omesti eaters, jesti dok gledate TV, igranje računalnih igara ili završetku dnevne zadatke. Ova vrsta nesvjesnog jedenja može povećati unos kalorija kako postoji nedostatak svijesti o veličini porcija.
Stres, tjeskoba, depresija i ostala stanja koja mogu postojati uz ADHD može dodatno potaknuti one koji žive uz uvjet da se na hranu kao udobnosti.
Za osobe s neobrađen ADHD, trgovine shopping, priprema obroka, dovoljnog spavanja i svakodnevno vježbanje može biti porazan i teško održavati.
To može značiti da priprema obroka pada od puta i nezdravo praktičnost hrane često su kupili u bijegu.
Uz ispravnu plan liječenja, kompulzivno jedenje može bolje kontrolirati. Ako ste već bili s ADHD dijagnozom, osigurati svoj tretman radi za kontrolu simptoma.