Modni prehrambeni mitovi: preskakanje obroka usporava vaš metabolizam | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Modni prehrambeni mitovi: preskakanje obroka usporava vaš metabolizam

Modni prehrambeni mitovi: preskakanje obroka usporava vaš metabolizam

MIT: Preskakanje obroka usporava metabolizam

Ljudi govore o metabolizmu svih vremena. Čujete stvari poput: „Oh, da mogu jesti što god želim... Imam brz metabolizam” i „Tako si sretna što si tako tanka. Imam spor metabolizam pa moram jesti daleko manje od tebe”.

Jedan od drugih popularnih ideja je da se učestalost vašeg obroka utječe na brzinu vašeg metabolizma do te mjere da se može učiniti da izgubite težinu brže ako jesti češće.

Iako svi ovi su jednostavno nije istina da sam rješavanju taj zadnji problem ovdje.

Prvo, počnimo sa zdravim razumom

Isto tako, ne smisla da naša tijela mogla Trebate pauzu od prerade hrane stalno kako bi to druge stvari kao što su liječiti ozljede i istjerati toksina?

Mi jurišne naš probavni sustav s beskonačnom priliv kalorija koje se moraju rješavati na štetu naše zdravlje

Beskrajan priliv hrane

Mi napad naš probavni sustav s beskonačnom priliv kalorija koje se moraju rješavati na štetu naše zdravlje. I na kraju, ako je preskakanje obroka (ili tri) može usporiti vaš metabolizam se da je mnogo, smatrate li da je post bio bi nešto što je propisano za opće zdravlje kroz povijest i koje moderna istraživanja samo uspomena na afirmaciji vrijednosti?

Ne Preskakanje obroka ne čini vaš metabolizam znatno sporije.

Što preskakanje obroka čini se da ste više vjerojatno da će nešto pojesti nezdravi kasnije tijekom dana. To će uzrokovati da se ugojiti tijekom vremena, te može li da imate spor metabolizam.

Prikaz prethodnih mitova moderne prehrane u nastavku:

  • Modni prehrana mitovi: Šećer je otrovan Modni prehrana mitovi: Šećer je droga gora od kokaina moderan mitova o prehrani: Šećer je razlog zbog kojeg su težine moderan prehrana mitovi: morate puno proteina - Dio 1 modni prehrana mitovi: morate puno proteina - dio 2 Modni prehrana mitovi: morate puno proteina - dio 3 Modni prehrana mitovi: Samo voda je hidratantna Modni mitova o prehrani: Što uravnotežen obrok stvarno izgleda kao moderan mitova o prehrani: najvažniji obrok dana u modi mitova o prehrani: Uspješan mršavljenja = dobra dijeta moderan mitova o prehrani: Sve kalorije su stvorene jednake moderan mitova o prehrani: gubitak težine je oko kalorija u vs kalorija out moderan mitova o prehrani: „Low-fat” znači da je zdrav u modi mitova o prehrani: Brzi metabolizam? Modni prehrana mitovi: Morate vježbe za izgubiti težinu moderan mitova o prehrani: The „jesti svaka 3 sata” Mit moderan mitova o prehrani: Jedna loša obrok ruševine sve Modni mitova o prehrani: Okretanje masnoće u mišićima moderan mitova o prehrani: Požurite! Moji mišići trebaju jesti moderan mitova o prehrani: nemasnog prljave male tajne Modni prehrana mitovi: Je li ovo jelo dobro ili loše? Modni prehrana mitovi: Voćni sok vs svježe voće Modni Nutricionizam Mitovi: dobiti šest-paket u dvanaest tjedana Modni mitova o prehrani: tablete, napitaka i trese moderan mitova o prehrani: tjelovježba znači jesti više? Modni Nutricionizam Mitovi: Prestati komplicira mršavljenja moderan mitova o prehrani: Prehrana da zvuče „Sciency” posao najbolji modni Nutricionizam Mitovi: Ja ne mogu priuštiti „organski” i „free-range”? Modni Nutricionizam Mitovi: Gubitak težine radi drugačije za žene i muškarce Modni Prehrana Mitovi: Masti ne bi li debela? Modni Nutricionizam Mitovi: Vitaminski dodaci ne pomažu u modi mitova o prehrani: Jesti manje, češće, bolje je moderan mitova o prehrani: Energetska pića su zdravi moderan Nutricionizam Mitovi: Limited kalorija će ubrzati mršavljenje Modni Nutricionizam Mitovi: A „uravnotežen” obrok moraju imati meso Modni Nutricionizam Mitovi: kalorija je kalorija... Je kalorija? Modni Nutricionizam Mitovi: U potrazi za onoga moderan mitova o prehrani: Kava je dobra za vas moderan mitova o prehrani: glutena, bez šećera kolač je „dijeta hrana” Modni Nutricionizam Mitovi: Smetnje previše prije spavanja čini da deblji Modni Nutricionizam Mitovi: šećer uzrokuje dijabetes Modni Nutricionizam Mitovi: jesti manje znači više gubitak težine? Modni Nutricionizam Mitovi: Previše voća deblja