Modni prehrambeni mitovi: Kava je dobra za vas | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Modni prehrambeni mitovi: Kava je dobra za vas

Modni prehrambeni mitovi: Kava je dobra za vas

Mit: Kava je dobra za vas

Nakon mnogo godina propovijedajući Evanđelje kofeina je loše za vaše prehrane i mršavljenja, mi smo skočila u doba kada je trebalo da bude čudo piće - je li „kuka, trendoid” kava industrija eksplodirati u postojanje prije ili poslije toga promjene, pitam se?

Sada ljudi govore da je kava napuni dobrima da bi ste zdraviji i pomoći da izgube težinu. To poboljšava razinu energije, čini vas pametnijima, sagorijeva masnoće, poboljšava fizičku izvedbu... I lista ide dalje.

I dok sve to može i ne mora biti djelomično istinito - mnogi od njih su barem nešto pretjerano - jedna istina kave je ovo:

Ako pijete previše kave nije dobro za vas.

  • Osjećaj super stresom i napeti danas? Točka broj kave ste imali. Šest? Problem riješen. Boreći zaspati noću? Kada je vaš posljednji aparat za dan? 8 navečer? Problem riješen. Dobio refluks kiseline, a ne znam zašto? Opet, računati prosječan broj kave koju su pili dnevno.

A ovo su samo simptomi stvarne štete previše kave radi u svoje tijelo.

Recept za uspjeh?

Dva ili tri kave dnevno i ništa više. Jednostavan. I piti ih sve prije oko tri popodne, ako želite dobiti u krevet u razumnom roku.

PS: Ako ste jedan od onih ljudi koji kaže „kava ne utječe na mene”, ne pije nikakvu kofein tri tjedna piti filter kavu prije spavanja i pokušati spavati. Uživajte gledajući u strop sati.

Da, kava je dobra za vas... U SUPER moderiranje.

Prikaz prethodnih mitova moderne prehrane u nastavku:

  • Modni prehrana mitovi: Šećer je otrovan Modni prehrana mitovi: Šećer je droga gora od kokaina moderan mitova o prehrani: Šećer je razlog zbog kojeg su težine moderan prehrana mitovi: morate puno proteina - Dio 1 modni prehrana mitovi: morate puno proteina - dio 2 Modni prehrana mitovi: morate puno proteina - dio 3 Modni prehrana mitovi: Samo voda je hidratantna Modni mitova o prehrani: Što uravnotežen obrok stvarno izgleda kao moderan mitova o prehrani: najvažniji obrok dana u modi mitova o prehrani: Uspješan mršavljenja = dobra dijeta moderan mitova o prehrani: Sve kalorije su stvorene jednake moderan mitova o prehrani: gubitak težine je oko kalorija u vs kalorija out moderan mitova o prehrani: „Low-fat” znači da je zdrav u modi mitova o prehrani: Brzi metabolizam? Modni prehrana mitovi: Morate vježbe za izgubiti težinu moderan mitova o prehrani: The „jesti svaka 3 sata” Mit moderan mitova o prehrani: Jedna loša obrok ruševine sve Modni mitova o prehrani: Okretanje masnoće u mišićima moderan mitova o prehrani: Požurite! Moji mišići trebaju jesti moderan mitova o prehrani: nemasnog prljave male tajne Modni prehrana mitovi: Je li ovo jelo dobro ili loše? Modni prehrana mitovi: Voćni sok vs svježe voće Modni Nutricionizam Mitovi: dobiti šest-paket u dvanaest tjedana Modni mitova o prehrani: tablete, napitaka i trese moderan mitova o prehrani: tjelovježba znači jesti više? Modni Nutricionizam Mitovi: Prestati komplicira mršavljenja moderan mitova o prehrani: Prehrana da zvuče „Sciency” posao najbolji modni Nutricionizam Mitovi: Ja ne mogu priuštiti „organski” i „free-range”? Modni Nutricionizam Mitovi: Gubitak težine radi drugačije za žene i muškarce Modni Prehrana Mitovi: Masti ne bi li debela? Modni Nutricionizam Mitovi: Vitaminski dodaci ne pomažu u modi mitova o prehrani: Jesti manje, češće, bolje je moderan mitova o prehrani: Energetska pića su zdravi moderan Nutricionizam Mitovi: Limited kalorija će ubrzati mršavljenje Modni Nutricionizam Mitovi: A „uravnotežen” obrok moraju imati meso Modni Nutricionizam Mitovi: kalorija je kalorija... Je kalorija? Modni Nutricionizam Mitovi: U potrazi za onoga