Ljubav i čipke pobijedili su rak | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Ljubav i čipke pobijedili su rak

Ljubav i čipke pobijedili su rak

Pobijedili rak

Svake godine 8,2 milijuna ljudi umire od raka. Očekuje se da će do 2016. Godine, 21,7 milijuna ljudi diljem svijeta će biti pod utjecajem bolesti.

Dana 4. Veljače 2016. Godine, to je vrijeme da se dignu i poduzeti mjere za Svjetski dan raka. Ovo je jedna prigoda kada svatko može stajati ujedinjeni pod zastavom „Možemo. Mogu,”promicanja zdrave prehrane i tjelesne aktivnosti, ne samo da pomažu u prevenciji raka, ali podršku onima koji su s dijagnozom.

Promjene u načinu života mogu pomoći u prevenciji raka

„Prema istraživanjima, oko jedna trećina slučajeva raka može se spriječiti jednostavnim promjenama u načinu života i prehrane,” kaže dr Greg Hart, onkolog iz Cancercare je Rondebosch onkologiju centar, koji će također biti sudjeluje u događaju u nedjelju.

Se kreće

Osim pomaganja ljudima izbjeglo dobivanje raka, tjelovježba može pomoći onima koji su već s dijagnozom, a oni koji su trenutno na liječenju.

Istraživanje sa Macmillan Cancer Support je utvrđeno da tjelovježba padne rizik od ponovne pojave bolesti i smrti u pacijenata s rakom dojke i do 40%.

Istraživanje sa Macmillan Cancer Support je pokazala da bolesnici s rakom mogu koristiti vježbe za upravljanje umor, depresija i srce štetu koja ide uz liječenje, i oni mogu smanjiti rizik od bolesti pogoršava ili povratka. Naime, isti broj istraživanja iz Macmillan Cancer Support je utvrđeno da tjelovježba padne rizik od ponovne pojave bolesti i smrti u pacijenata s rakom dojke i do 40%. To je zapanjujući statistika koje mogu učiniti sve razlike u čovjekovu životu.

„Redovito vježbanje ne znači dnevni maraton ili trošenja sati u teretani”, kaže dr Hart. „Za one koji vode sjedilački način života sada, to je kao jednostavan kao uzimajući gore i šetnju svaki drugi dan. Start out spor i kratko, i izgraditi do dužih sjednice, što je češće moguće. Stane ga u oko radu i životu, i odaberite aktivnost koju uživate. Ako je moguće, učlanite u klub, jer to ne samo da će vam omogućiti da se formira nova prijateljstva, ali izgradnji mreže podrške koja će vas potaknuti da se uvijek rado vraćaju i pridržavaju svojim planovima.”

To je vrijeme pokazati ljubav i pobijediti bolest, fokusirajući se na načine prevencije raka i podrške onima koji su bili s dijagnozom. To nije samo osobno putovanje kako ljudi gledaju na stvaranje zdravog načina života izbora, ali globalno jedan kao što smo pomogli jedni drugima da postanu aktivni i angažirani u borbi protiv raka.

Čipke za rak Fun Run / Walk

U Francuskoj, „Možemo. Mogu.' filozofija je stavljen u razigran praksi Cancercare sa svojim godišnjim „čipke for Cancer Fun Run / Walk”. Ovaj događaj se odvija u Parizu 5. Veljače 2016. I članovi su pozvani da nose svoje najluđe odjeću kao što su uživati ​​bilo pet kilometara Zabava Run ili 10-kilometar Big Walk.

Događaj je stvoren da pomogne podizanju svijesti i sredstava za Cancercare i podržati Svjetski dan raka etosa. Sudionici događaj može očekivati ​​da će uživati ​​gledajući puno otkačen odjeće i idemo kući s medaljom na kraju dana.

„Svjetski dan Rak je jedan od samo nekoliko uistinu globalna zbivanja, a to stvarno ne bi ljudi zajedno pod jednim barjakom, podržavajući jednu jasnu poruku - neka rade zajedno kako bi se prevladale raka”, zaključuje dr Hart.

Cancercare čipke za rak Zabava Walk / Run počinje u nedjelju, 5. Veljače u 8 sati ujutro iz Zelene točke atletskom stazi. Za registraciju, posjetite www.justonline.co.za

Izvor: Cancercare Rondebosch onkologiju centar i Macmillan Cancer Support