Liječenje astme: četiri sigurnije opcije | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Liječenje astme: četiri sigurnije opcije

Liječenje astme: četiri sigurnije opcije

Farmaceutskih lijekova za liječenje astme može biti spašavanje života, ali je važno da se pogledaju druge sigurnije opcije za liječenje astme, naravno.
Broj slučajeva astme drži na raste. Možete li vjerovati što je porast od više od 300% u odnosu na posljednja dva desetljeća? Astma pogađa procjenjuje trideset milijuna Amerikanaca, uključujući mnoge djece.
Ova upalna stanja, obično gornjih dišnih puteva, rezultira simptomima stezanje u prsima, otežano disanje, piskanje i kašlja.

Kada se simptomi astme su posebno teška, to može biti vrlo stresno za oboljele

Astma može biti tretirana s dvije vrste farmaceutskih lijekova: dugotrajnu kontrolu i brzo reljef lijekova. Dugoročna kontrolu lijekova pomažu smanjiti upalu dišnih putova i sprječavanje simptoma astme, a brzo reljef lijekovi ublažavanje simptoma astme koji mogu buknuti.

Ako imate astmu, vjerojatno provesti puno vremena koristeći različite inhalatore i inhalatore

Često, oni sadrže glukokortikoidi (steroidi) koji mogu imati većih nuspojava kada se koriste dugoročno. Ove nuspojave uključuju: katarakte, osteoporoze, adrenalna insuficijencija, debljanje (s mogućim dramatično povećanje abdominalne masti), dijabetesa tipa 2 i promjene u ponašanju kao što su ekstremne ljutnje.
Osim toga, druge inhalatori sadrže lijekove koji šire bronhije omogućujući više zraka u, ali u isto vrijeme u mnogim korisnicima, ti lijekovi uzrokuju vrlo ubrzani rad srca, drhtanje i nesanica.
Naravno, ovi lijekovi mogu spasiti život, ali važno je da se pogledaju druge sigurnije načine kako poboljšati simptome astme.
Okidači za astmu uključuju alergije, određene lijekove, zagađenja i teški stres

Neki bolesnici su nalaz da su njihovi simptomi dobro reagiraju na prirodne tretmane za astmu. Jedna prirodna alternativa je udahnuti glutation antioksidans koji je obično nedostaju onima koji pate od astme.

Tijelo proizvodi vlastiti glutation, osim ako su loše prehrane, zagađenja, toksina, lijekovi, stres, trauma, starenje, infekcije i zračenje iscrpili svoje zalihe, ostavljajući vam osjetljivi na neobuzdanom stanica raspada od oksidativnog stresa, slobodnih radikala, infekcije i još mnogo toga.

1. Test za nepodnošenje glutena i / ili druge alergije na hranu kao što je utvrđeno da su mnogi pate od astme imaju gluten ili druge osjetljivost.

U takvim slučajevima, njihov imunološki sustav toliko zauzet borbama svoju hranu, da ne ostavila preko imunološkog sredstva za borbu protiv okoliša.

2. Povećati unos životinjskog podrijetla omega 3 masti i smanjuju unos omega 6 masti

Odnos između ovih dvaju masnoća je vrlo važno. Ako je bilanca iskrivljena to može dovesti do tipa upale koja uzrokuje astmu.

3. Uzmite redovite vježbe (pogotovo na svježem zraku)

Istraživanja su pokazala da vježbanje u astmatičara dovodi do poboljšanja u maksimalno provjetravanje i maksimalnog primitka kisika; u radnoj komori; i maksimalnog broja otkucaja srca.

4. Testirajte svoje razine vitamina D

Najvažnije od svega je da ako ste dobili svoju razinu na oko 60 ng / ml ili više, postoji velika vjerojatnost možda neće doživjeti simptome astme više.

Velika većina današnje populacije ima manjak vitamina D. „koja je ispod 30 ng / ml”, tako da je čak i medicinska zajednica počinju shvaćati važnost podizanja razine vitamina D kako bi se zaštitili od velikog broja bolesti i zdravstvenih stanja, uključujući astmu.

Možete povećati svoju razinu izlaganjem koliko kožu moguće sunčeve svjetlosti tijekom dva sata s obje strane podne (bez sunca blok) onoliko dugo koliko je potrebno za vašu kožu okrenuti svjetlo ružičasta. Tamnije kožu, više vam je potrebno.

Učinite to onoliko često koliko možete. Možda još uvijek je potrebno dopuniti s vitaminom D3 i predložena optimalna doza je 8000 IU dnevno dok ne dođete iznad 60 ng / ml. Nakon toga ćete morati održavati tu razinu.

Slika: Monia - Fotolia.com