Knjige u mjesecu: 3 glasi da promijenite svoj život i ostavite da se osjećate sjajno | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Knjige u mjesecu: 3 glasi da promijenite svoj život i ostavite da se osjećate sjajno

Knjige u mjesecu: 3 glasi da promijenite svoj život i ostavite da se osjećate sjajno

Želite li živjeti duže, izgubiti na težini i osjećati se sjajno? Želite li se osjećati manje frazzled i naučiti živjeti u ovom trenutku? Zatim ove knjige su za vas...

Alkalne lijek

Dr. Stephan Domenig

Ovo je knjiga za mene - i vi, ako ste pate od kiselosti u tijelu. Bio sam s visoke kiselosti dijagnosticira putem live analize krvi, a ja sam bio u potrazi za knjigu koja mi govori što jesti, a što izbjegavati.

I drugi faktori su važni previše: dovoljno sna, upravljanje stresom, i naravno, pijenje dovoljno alkalnu vodu!

Neka alkalna rezultati načina života u optimalnom zdravlje probavnog, što vam daje opći osjećaj blagostanja i više energije. Dodatni prednosti uključuju jasnije kožu, jači imunološki sustav, poboljšava metabolizam, a smanjena znakove starenja. Otkrijte načela alkalne lijek i slijediti 14-dnevnog plan prehrane žeti prednosti sretniji, zdraviji ste.

Naručite svoj primjerak ovdje

Banting Rješenje

Do Bernadine Douglas i Bridgette Allan

Hmm... Uvijek sam bio malo Banting cinik: skeptičan o svim proteina bih jesti i troškove nakon Banting prehrane.

Ako ste skeptik previše - ili jednostavno želite znati više o Banting i kako će vam pomoći da izgubite težinu, ovo je knjiga vrijedna čitanja.

Banting Rješenje će odgovoriti na sva vaša pitanja o Banting način života, a ne samo objašnjava što Banting je sve o, ali i:

• odgovara najhitnijih pitanja banters'
• poprsja mitovi koji su kupirane oko Bantinga
• pruža korisne jela planova i Banting-friendly liste hrane
• pomaže razumjeti hrane oznake
• uči kako bant na proračun

Ono što je najvažnije, to vas uči kako da biste dobili osloboditi od tih neželjenih kilograma i držati ih zauvijek! Uz solidan istraživanje podržava stvarnih studija slučaja i prije i poslije fotografija, čitatelji će sada biti u mogućnosti pristupiti sve informacije koje su im potrebne o Bantinga u samo jednoj knjizi.

Naručite svoj primjerak ovdje

Mindfulness Vodič za frazzled

Ruby Wax

Prije pet stotina godina nitko umro od stresa: mi smo izmislili taj pojam, a sada mi dopustite da nam vladaju. Ostatak je postala prljava riječ, a naša ideja zadovoljstva odgovara na zadnju poruku e-pošte.

Mi smo mjesečari kroz vlastite živote

Ruby Wax nam pokazuje kako se probuditi iz ovog mrtvila sa znanstvenog rješenja suvremenih problema: buđenju svjesnosti. Nevjerojatno duhovit, pametan i pristupačan, Ruby Wax pokazuje običnim ljudima kako i zašto promijeniti zauvijek.

S praktičnim vježbama za svoju dnevnu rutinu, i šest tjedana, naravno na temelju studija mindfulness temelji kognitivna terapija s Mark Williams na Sveučilištu Oxford, A svjesnost Vodič za frazzled je jedini vodič vam je potrebno za zdraviji, sretniji život

Naručite svoj primjerak ovdje