Kako zaštititi oči ovog ljeta | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Kako zaštititi oči ovog ljeta

Kako zaštititi oči ovog ljeta

Možda slap na krema za sunčanje kako bi zaštitili vašu kožu od prodora ljetnog sunca, ali ono što radite kako bi zaštitili svoje oči?

Vidjevši svjetlo

Vizija optičari reći da postoje dvije različite vrste svjetlosti koje ulaze u oko - Ultraljubičasto (UV) svjetlo i vidljivu svjetlost.

UV svjetlo ne može vidjeti golim okom, dok vidljive svjetlosti, kao što je sunčeva svjetlost ulazi u sobu se može vidjeti. Srećom rožnica (prednji dio oka) i leća u oku upija UV svjetlo i smanjuje količinu UV zraka koje dopiru do mrežnice (stražnji dio oka). Fiziološki struktura oko oka, kao što su poklopci, trepavica i obrva također pružaju neki oblik zaštite od UV zračenja.

„Vidljivo svjetlo (nije UV zračenje) uzrokuje učenik suženje, očni kapak zatvaranje i squinting koji može smanjiti prodor sunčevih zraka na sunčan dan, kaže Jadrijević, koji upozorava da, iako je vidljiva svjetlost je minimiziran oblačnih dana, izloženost štetnim UV zrake je još uvijek visoka.

Kako UV svjetlo oštetiti vaše oči?

UV svjetlo i kraće valne duljine plavog vidljivog svjetla povećava rizik od makularne degeneracije i razvoj katarakte.

Makularna degeneracija je medicinsko stanje koje obično pogađa starije odrasle i rezultate u gubitku vida u središtu vidnog polja (makule) zbog oštećenja mrežnice. Katarakta je vodeći uzrok sljepoće, nastaje kada postoji zamućenje leće unutar oka što dovodi do smanjenja vida.

Prema Jadrijević, mnogi ljudi zaboravljaju da je veća izloženost UV zračenja na redovnoj osnovi, to je veća šteta uzrokovana tijekom određenog vremenskog razdoblja. Dodano na to, povećana upotreba elektronskih uređaja koji odaju oštar „plavo svjetlo”, poput tableta, pametnih telefona i prijenosnih računala, izazvala je zabrinutost za mrežnice zdravlje.

Nije sve sunčane naočale nude 100% zaštitu protiv svih UV zraka. Kada nosio zatamnjena leća bez UV filtera, UV zrake će poplava u oči i izložiti mrežnicu. [/ Su_pullquote]

Srećom to nije sve sudbina i tama kao UV od sunca je također korisno za ljudsko tijelo. „Svakako je potrebno za proizvodnju vitamina D, objašnjava Jadrijević,” Vitamin D pomaže u jačanju kostiju, štiti nas od bolesti, pomaže u povećanju kalcija i apsorpciju fosfora iz hrane i poboljšava cirkulaciju krvi.

Tri vrste UV zraka

1. UVA - UVA prodire dublje slojeve kože, gdje su pogođeni vezivnog tkiva i krvnih žila. Kristalna leća u oku apsorbira UVA kako bi zaštitili mrežnicu.

Kontinuirana apsorpcija UV svjetla u leći rezultata oka u razgradnji vezivnog tkiva i degenerativnih promjena unutar objektiva. S dobi i trajanja od katarakte izlaganja UV su vrlo vjerojatno da će razviti.

S najnovijom tehnologijom katarakte može biti uklonjena i vizija obnovljena s umjetnom lećom. Nakon operacije skrb je bitan kao UVA svjetlo sada može prodrijeti u oči s većom lakoćom i Jadrijević savjetuje da pacijenti ulagati u pristojan par sunčane naočale treba nositi kad god otvorenom.

2. UVB - UVB uzrokuje opekline i „snježnog sljepila” iz refleksije vode i snijega, čime se povećava vjerojatnost oštećenja stanica. Svjetlo Odraz snijega, vode i pijeska povećava količinu UVB utječe na oku. Rožnica štiti oči od UVB, ali konjunktive (sluznice koja pokriva prednji dio oka i linije unutarnje strane kapaka) ostaje izložena.

UVB zračenje može dovesti do razvoja pterygiums i pingueclas - malo bijele povišenim izrasline tkiva na konjunktive. Oni nisu vid opasne, ali može postati neugodno, crveno i ružan kada je izložen elementima. U teškim slučajevima mogu dovesti do problema rožnice i dovesti do iskrivljene vizije. Kirurško uklanjanje je moguće.

3. UVC - UVC apsorbira ozonski sloj i ima najviše energije UV zrake koje ih čine najviše šteti vašim očima.

Znanstvenici su pokazali da su mnogi oblici raka oka mogu biti uzrokovane cjeloživotnog izlaganja suncu i njegovom štetnom zračenju.

Arkom Melanom je najčešći zloćudni rak očne jabučice i više nego često ne, zahtijeva kirurško odstranjivanje. Ostale vrste raka može se naći i oko očiju i obično se nalaze u kapka, iris (obojena dio oka), cilliary tijela i choroid (struktura u oku).

Kako bi zaštitili svoje oči

Nije sve sunčane naočale nude 100% zaštitu protiv svih UV zraka kako bi se osiguralo da kupite naočale od uglednog izvora. Kada nosio zatamnjena leća bez UV filtera, UV zrake će poplava u oči i izložiti mrežnicu. To je izravna posljedica zatamnjeno leće blokira vidljivu svjetlost i na taj način sprječava učenik iz stežuća. To omogućuje jednostavno više UV proći u oku.

Naočale s UV premaza, sunčane naočale i širokih oboda kape su neke mjere možete zaposliti kako bi zaštitili svoje oči od opasnosti UV. Jasne naočale recept (bez UV premaz) ne pružaju neki oblik zaštite, ali ne u potpunosti 100%, a vi i dalje u opasnosti.

Prilikom odabira naočale kako bi zaštitili svoje oči od UV zraka, određeni aspekti treba uzeti u obzir:

  • Okvir: a manšete okvira i / ili u obliku leće zakrivljene su bolji od ravnih leće. Oni ne samo da štite većinu oka, oni također štite kožu oko očiju sa svih svjetlosnih zraka i razmišljanja
  • Objektiv materijal: Standardni plastični objektiv daje 92% -tnu zaštitu istovremeno staklene leće ne upijaju puno UV svjetlo na sve, dakle, pruža nikakvu UV zaštitu. Moderni materijali kao što su polikarbonatne leće pružaju potpunu zaštitu od UV zraka
  • Premazi: UV filter je bitan i daje 100% zaštitu protiv UVA, B i C. To se može koristiti na sunčane naočale i jasne leće
  • Transitionsâ ¢: Promjenjiva boja ili „photochromatic leće pružaju 100% zaštitu od UV zračenja. Te prevlake se aktiviraju UV svjetlu i nisu vidljive svjetlosti, dakle količina tamnjenje ovisi o temperaturi i suncu
  • Nijansa: Brown i tan leće pružaju najbolju zaštitu protiv UV i vidljive svjetlosti. Oni blokiraju 95% plavog svjetla i ne iskrivljuju boje

Kada jedan troši puno vremena na plaži ili na vodi, te je potrebna maksimalna „plave svjetlosti” zaštitu, 100% UV zaštitu i odraza smanjenje. Kratko valne duljine plavo svjetlo može izazvati makularnu degeneraciju. Pokazano je da će smeđe i žuto obojene, UV obložene leće pružaju najbolju zaštitu.

Ako ćete potrošiti puno vremena u automobilu, 100% UV zaštita je potrebna, ali u isto vrijeme, dovoljno vidljive svjetlosti treba dopustiti kroz objektiv za sigurnu vožnju.

Vaša djeca također su u potrebi za UV zaštitu. Oni su često provode više vremena vani i na rizik od potencijalne štete za oči i kožu. Osigurajte svoju djecu sa kvalitetnim sunčanim naočalama i dati im široka oboda šešira za sunčanih dana.

Dakle, sljedeći put kada slap na krema za sunčanje, ne zaboravite na klizanje na svoje sunčane naočale i iskoristite šešir prije nego što glavu van da uživaju savršen ljetni dan!

Preporučena literatura: Zašto vam je potrebna da biste dobili vaše oči testiran