Kako zaštititi jetru | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Kako zaštititi jetru

Kako zaštititi jetru

Tajna zdrave jetre

Kada je u pitanju održavanje zdrave jetre, te bi trebao biti jede prehrana bogata esencijalnim fosfolipida (EPLs).

Kao što im ime govori, EPLs su neophodni za mobilne dobrobit. Oni su gradivni blokovi svake stanice u tijelu, stvarajući mnoge složene strukture unutar stanice i zaštitne membrane oko njih.

Stanične membrane su vrlo osjetljive strukture, lako oštetiti lijekova, toksina i slobodnih radikala (antioksidansa). Za stanice za opstanak, oštećena fosfolipidi treba stalno mijenjati.

Kako bitno fosfolipidi pomoći jetru

EPLs igraju važnu ulogu u svoje tijelo i detoksikacija proces, da li to uključuje kemikalije ili medicinu. Organ predmet više oštećenja membrane od bilo koje druge je jetra, to može biti povezano s niskim razinama EPL.

Vrlo jednostavno, vaša jetra je vaše tijelo je unutarnja postrojenja kemijske energije, pretvaranje hranjivih tvari u hrani koju jedu u mišićima, energije, hormoni, faktori zgrušavanja i imunološki čimbenici. Ona pohranjuje određene vitamine, minerale (uključujući željezo) i šećera, regulira masnoće sprema, i kontrolira proizvodnju i izlučivanje kolesterola. Žuč, u produkciji jetrenim stanicama, pomaže vam probaviti hranu i apsorbirati važne hranjive tvari.

Oralno primijenjeni lijekovi ulaze u tijelo kroz gastrointestinalni trakt i prolazi kroz jetru prije ulaska u svoj opće cirkulacije. To se zove „metabolizma prvog prolaska”.

Da bi vaše jetre zdrav trebate kloniti potencijalnih toksina izbjegavajući nepotrebne lijekove, prekomjerno alkohol i zagađivača okoliša. Također je potrebno da jedu zdravu prehranu visoko u fosfolipida.

Što jesti za zdravu jetru

Najbolja dijeta je bogata voćem, povrćem i žitaricama od cjelovitog zrna i malo zasićenih masti. Iako su prisutni u gotovo svih namirnica fosfolipidi, posebno dobri izvori su jaja, mlijeko i mliječni proizvodi, i soja. Međutim, količine nisu dobro definirani.

Ovo je mjesto gdje dodatak može pomoći. Essentiale Ekstremni sadrži visoku koncentraciju od 300 mg eteričnih fosfolipida u svakoj kapsuli. Uzimajući dvije kapsule tri puta dnevno ubrzava membrane regeneraciju i stabilizaciju stanica jetre kako bi se podržao rad jetre i vas u vrhu zdravlje.

Napomena: Essentiale Ekstremna nije namijenjen za liječenje ili liječenje bolesti jetre i trebaju se koristiti u kombinaciji s promjena načina života i profesionalne zdravstvene konzultacije kada je to potrebno.

Izvori: Lenard, L. 2006. Snaga eteričnih fosfolipida. HealthEXTRA, Schenkel LC-Baković, M. 2017. Dobivanje i reguliranje mitohondrijske membranu. International Journal of Cell Biology, Bohdanowicz, M. & Grinstein, S. 2016. Uloga fosfolipida u endocitoze, fagocitoze i Macropinocytosis. Fizioloških Reviews, 93 (1): 69-106. Gundermann, KJ, Kuenker, A., Kuntz, E i Dro? Dzik, M. 2014. Aktivnost esencijalnih fosfolipida (EPL) iz soje kod bolesti jetre. Farmakologije Report, 63 (3): 643-59, Küllenburg D, Taylor LE, Schneider M gabarita U. 2015. Zdravlje učinke prehrambenim fosfolipida. Lipidi u zdravlju i bolesti, 11 (3): 1-16. Doi: 10,1186 / 1476-511X-11-3 hepatitisa Foundation Međunarodna. Vaša jetra je tvoj život, Le J. Bioraspoloživost lijeka Farmakokinetika. Merck Manual Professional Version, Wehrmuller K. Utjecaj dodataka fosfolipida na ljudsko zdravlje. Forschungsanstalt (ALP) 2013 Ne 542: 6,7.