Kako vlakna pomažu u sprečavanju dijabetesa i povećanja težine | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Kako vlakna pomažu u sprečavanju dijabetesa i povećanja težine

Kako vlakna pomažu u sprečavanju dijabetesa i povećanja težine

Prema istraživanju, vlakna bogata prehrana štiti od pretilosti i dijabetesa, a sada, francusko-švedski tim uspjeli u rasvjetljavanju mehanizma koji su uključeni da jednom izmakle.

Istraživanje, objavljeno u časopisu Cell 9. Siječnja 2017. Godine, trebalo dovesti do nove prehrambene preporuke kako bi se spriječilo dijabetesa i pretilosti.

Zaštitni učinak vlakana

Slatko od voća i mnogo povrća, kao što su kupus i grah, bogate su probavljive vlakana. Ova vlakna ne mogu probaviti direktno u crijevima, ali fermentiraju crijevne bakterije u kratkog lanca masnih kiselina, kao što su propionat i butirat.

Stavljanje vlakana na probu

Istraživački tim se pitao je li taj mehanizam mogao biti povezan s kapacitetom od crijeva za proizvodnju glukoze.

Glukoza ima posebna svojstva - to je otkrivena od strane živaca u zidovima vena, što zauzvrat šalje signal živaca u mozgu. Kao odgovor, mozak aktivira niz zaštitnog učinka protiv dijabetesa i pretilosti - osjećaj blijedi gladi, potrošnje energije u mirovanju je pojačan i na kraju, ali ne manje važno, jetra proizvodi manje glukoze.

Kako bi se veza između vlakana i probavljive proizvodnju glukoze u crijevima, istraživači podvrgne štakora i miševa dijeta obogaćena s probavljive vlaknima, ili sa propionat ili butirat. Otkrili su da su miševi hranjeni su mastima i šećerom bogat dijeta, ali s dodatkom vlakana, postao manje masti nego kontrolnih miševa, a također su zaštićene od razvoja dijabetesa zahvaljujući znatno povećana osjetljivost na inzulin.

Istraživači su ponovili eksperiment s miševima čija crijeva sposobnost za proizvodnju glukoze bio potisnut od strane genetskog inženjeringa. Ti miševi postali debela i razvijena dijabetes kao i one hranjene dijeta vlakana bez. Stoga je proizvodnja glukoze iz crijeva propionat i butirat koja se nalazi pozitivnih učinaka probavljive vlakana na organizam.

Ističući ulogu crijevne flore

Ovo istraživanje baca svjetlo na ulogu crijevne flore, koji vrenjem dijetalna vlakna, pruža crijeva s prekursora za proizvodnju glukoze. Ona također pokazuje važnost crijeva u regulaciji glukoze u tijelu.

To je nada da da ti nalazi će pomoći u postavljanju smjernica i nove terapijske ciljeve za sprečavanje ili liječenje dijabetesa i pretilosti. U međuvremenu, učiniti svoje najbolje kako bi se osiguralo da dobijete dovoljno vlakana u prehrani!

Preporučena literatura: Novi dokazi o prirodi dijabetesa tipa 2