Kako vježbanje koristi osobe s dijabetesom tipa 2 | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Kako vježbanje koristi osobe s dijabetesom tipa 2

Kako vježbanje koristi osobe s dijabetesom tipa 2

Dijabetes i tjelovježba

Prema novoj studiji objavljenoj u časopisu Radiology, umjerena intenziteta vježbanja može produljiti život osoba s dijabetesom tipa 2 jer smanjuje masnoće pohranjene oko srca, u jetri i na trbuhu.

Što je dijabetes tipa 2?

Dijabetes tipa 2 nastaje kada tijelo ne proizvodi dovoljno inzulina, hormona koji regulira kretanje šećera u stanice, ili kada stanice otpor učinke inzulina.

Bolest može dovesti do širokog spektra komplikacija, uključujući oštećenje očiju i bubrega i otvrdnuće arterija.

Studija

Dr. Lamb i kolege procjenjuju učinci vježbanja na nakupljanje masnoća organa specifična i srčanu funkciju iu tipu 2 dijabetesa, neovisno o bilo kojem drugom načinu života ili prehrambene promjene.

12 bolesnika, prosječne dobi 46 godina, prošao MR preglede prije i nakon šest mjeseci umjerenog intenziteta vježbanja u ukupnom iznosu između 3,5 i šest sati tjedno, a sadrži dvije izdržljivost i dva treninga otpora. Vježba ciklus kulminirao 12 dana trekking ekspedicije u.

MRI Rezultati su pokazali da, iako srčana funkcija nije utjecala, program vježbanja dovela je do značajnog smanjenja masti volumena u trbuhu, jetri i oko srca, svi koji su prethodno pokazala da je povezan s povećanim kardiovaskularnim rizikom.

„U ovom istraživanju smo primijetili da je drugi sloj masnoće oko srca, peracardial masti, ponašali slično kao odgovor na vježbe trening kao intra-abdominalnog ili visceralnog masnog tkiva”, rekao je dr Lamb. „Sadržaj masti u jetri također značajno smanjena nakon vježbanja.”

Kako ljudi s dijabetesom tipa 2 imaju koristi od vježbanja

Dr. Lamb napomenuti da vježbe izazvane smanjenje masnoće u jetri od posebne važnosti za osobe s dijabetesom tipa 2, od kojih su mnogi težine ili pretilo.

„Jetra igra središnju ulogu u reguliranju raspodjela ukupne tjelesne masti”, rekao je on. „Prema tome, smanjenje sadržaja jetre masti i visceralnog masnog volumena kroz fizičke vježbe su vrlo važni preokrenuti negativne učinke nakupljanja lipida i drugdje, kao što su stijenke krvnih žila srca i arterija.”

Nalazi ukazuju na važnu ulogu za snimanje u identificiranju odgovarajuće liječenje bolesnika s dijabetesom tipa 2, što je Svjetska zdravstvena organizacija projekata koji će se sedmi vodeći uzrok smrti u svijetu do 2017. Godine.

„U budućnosti, nadamo se da ćemo biti u mogućnosti koristiti napredne tehnike obrade slike predvidjeti u pojedinih bolesnika kojima terapijska strategija je najučinkovitiji: dijeta, lijekovi, vježbe, operacije ili određene kombinacije”, rekao je dr Lamb.

Preporučena literatura: 4 Prirodne načine za borbu protiv dijabetesa