Kako stezati labavu kožu vrata | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Kako stezati labavu kožu vrata

Kako stezati labavu kožu vrata

Jedan od najočitijih znakova starenja je nedostatak čvrstoće u koži. Kako starimo naša koža gubi elastičnost koja je imala u mladosti, a to uzrokuje da postane labav i saggy.
Najočitiji znakovi starenja su lice i vrat. Mnogi ljudi izabrati opcija kirurškog zahvata kako bi se riješili taj problem, ali to dolazi s rizicima, a također je vrlo skupo. Najbolji alternativni način za zatezanje i podizanje saggy vrat kože je raditi vježbe i isprobati različite ne-kirurški kozmetičke tretmane koji su opisani u nastavku.

1. Vježba

Sljedeće vježbe su dobra kombinacija istezanje i zatezanje svoj vrat i mišiće lica. Uzimajući samo 5 minuta vježbe treba ponavljati redovito jednom ili dva puta dnevno. To štiti vrat od oštećenja ili ozljede tako što je jači, fleksibilniji i čvršći!

  • Stavite jednu ruku na čelo. Push glavu protiv nje ne ostavljajući ići naprijed. Te bi trebao osjećati svoje vratne mišiće radi. Drži to za oko 10 sekundi. Zatim kopča ruke iza glave, gurnuti glavu unatrag i ponovno se održati za desetak sekundi.
  • Sjesti s leđa ravno. Podignite glavu prema natrag tako da brada ukazuje na stropu sa tvojih usana skupa. Zatim napraviti žvakanje pokret ustima i osjetiti tvoj vrat i mišiće lica se radi. Ponovite oko 20 puta.
  • Budite oprezni s ovom jednom - kako bi to moglo naprezanje vrat. Lezite na leđa na krevetu s glavom visi preko ruba. Polako i pažljivo podignite glavu prema gore torzo. Polako i pažljivo je spustite natrag dolje. Ponovite to oko pet puta. Prestanite odmah ako osjećate bol.

2. Izbjegavajte naglo debljanje ili gubitak

Debljanje će uzrokovati kože se protežu 'posebno na vratu. To može uzrokovati dvostruku bradu, a onda, ako izgubite težinu brzo opet vaša koža neće imati vremena da se prilagodi i da će završiti kao labav i saggy. Izgubiti težinu postepeno da bi se to izbjeglo.

3. Pokušajte kreme

Postoji mnogo različitih vrsta kože stezanje kreme 'od kojih je većina bogata vlage kako bi se duboko vlaži kožu, čime se smanjuje bore i spriječava daljnja oštećenja. Isprobajte različite proizvode dok ne pronađete onaj pravi.
Kreme za kožu su napravljeni za zatezanje vanjske slojeve kože, omekšati i gojiti se bore, ili stimuliraju protok krvi lica stanice kože. Neki rade tijekom dugog vremenskog razdoblja za trajne rezultate, dok drugi rade kao kratkotrajni brzo popraviti. Izbori su beskrajne. Međutim, provjerite sastojke svih kreme za kožu, jer mnogi sadrže umjetne kemikalije štetne za zdravlje
Wear UV zaštite kako bi zaštitili sebe od sunčevih štetnih zraka koji ubrzava proces starenja.

4. Razmislite operaciju

Iako bi mnogi to izbjegli, kirurgija je opcija. Pobrinite se, međutim, da ste potpuno svjesni rizika koji su uključeni, da razumiju postupak, i da ste dobili dobru nepromjenljiv tretman. Uvjerite se i da imate pouzdanog kirurg i dobru bolnicu.
Mnogi ljudi izabrati operaciju za brzo i bez napora rezultate, dok su drugi odlučite na prirodan način zbog rizika i troškova operacije.

Konačno

Ako ste pušač, a zatim prestati! Pušenje, sa svojim opasnim toksinima, uzrokuje prerano starenje, bora, dehidracije i trajno oštećenje kože.