Kako spriječiti razvoj katarakta | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Kako spriječiti razvoj katarakta

Kako spriječiti razvoj katarakta

Katarakte uzrokovati leću oka postali prekriveno; gubitak vida je postupno i bezbolno. To bi moglo biti teško utvrditi stanje na prvom mjestu.

Postoje, međutim, neke smjernice možete pratiti pomoći zadržati svoje vizije u velikoj formi kroz naprijed godina.

1. Zaštitite oči od sunca

Dugoročno, neoprezan izlaganje suncu je opasno za mnogo razloga 'od raka kože za promicanje katarakte. Koristite sunčane naočale i široka oboda šešira, kada se na podnevnom suncu.

2. Izbjegavajte pušenje i alkohol

Pušenje smanjuje sposobnost stanica za popravak oštećenja. To dovodi do katarakte. Prestanite pušiti sada i izbjegavati alkohol ili konzumirati samo rijetko.

3. Jedite tamno, zeleno lisnato povrće u izobilju

Tamno lisnato povrće - kao što su kelj, špinat, i raątika - i boja voća i povrća su dokazali da rade protiv stvaranja mrene. Repa, senf zelje, repa zelje, brokula, radić i špinat su dobri, kao i guava, papriku, naranče, grejp, jagode i orasi.

Zdrava prehrana je ukusniji, jeftiniji, više uravnotežen i općenito je poželjno uzimanje dodataka u obliku tableta.

4. Održavati tjelesnu težinu

Od katarakte su tako snažno povezane s dijabetesom, što zauzvrat je snažno povezana s pretilosti, to logično slijedi da bi se izbjeglo katarakte, to pomaže da se izbjegne pretilost. Ne samo da će biti na zdrave težine pomoći oči, ali to osigurava zdravlje i ostatak vas, previše.

5. Znati ako imate bilo kakvih predisponirajući čimbenici

Neke od ovih stvari koje možete postaviti za katarakte:

Â? ¢ Long-term steroida i antipsihotike. Ako ste na to, razgovarajte sa svojim liječnikom o svojoj vezi s katarakte.

Â? ¢ Prema studijama, kongenitalne katarakte proizlaze iz njemačke boginje dok je u maternici Oblak prirodne leće u oku.

Â? ¢ Dijabetičari se katarakte brže kao stanje usko je povezan s pretilosti. Dva uvjeta korelira tako jako da je pojam „diabesity” je skovao.

Â? ¢ kemikalije, zračenje i druge otrove za koje ste možda bili izloženi može dovesti do katarakte.

Â? ozljede očiju i očne ¢ bolesti. Bilo štete oku slabi svoju obranu i oči postaju osjetljive na katarakte. Uvijek zaštitite svoje oči u opasne situacije.

6. Znati kada potražiti liječničku pomoć

Katarakta „u jednu ili obje oči” su uobičajeni kao ljudi dobi. Razgovarajte sa svojim oftalmologom odmah ako imate bilo koji od sljedećih simptoma:

Â? ¢ zamagljen vid

Â? ¢ Boje koje izgledaju izblijedjele

Â? ¢ poteškoća s čitanjem i vožnju

Â? ¢ jarki svjetla i vidim aureole oko svjetla

Â? ¢ slabovidnosti noću

Â? ¢ dvoslike

Â? ¢ čestih promjena recept naočale

7. Poduzeti mjere kako bi se spriječilo daljnji razvoj katarakte

Razmislite o sljedećem odgoditi napredovanje mrene:

Â? ¢ jače naočale ili kontaktne leće

Â? ¢ Korištenje povećalo prilikom čitanja fine print

Â? ¢ Korištenje, jak, jasan rasvjeta

Â? ¢ lijekove učenik-dilataciju