Kako se zaštititi od raka kože | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Kako se zaštititi od raka kože

Kako se zaštititi od raka kože

Zaštita od raka kože

Prema CANFrance, postoji oko 20 000 prijavljenih slučajeva raka kože i 700 smrtnih slučajeva godišnje. Kožne smrtnih slučajeva raka u svezi može se izbjeći ako se slijede nekoliko osnovnih pravila o tome kako se zaštititi od izlaganja suncu.

To je u skladu s dr Dominique Stott, Izvršni: Medicinski standardi i usluga PPS, koji kaže da je učinkovita zaštita od sunca je uvijek poželjno.

Tko je u opasnosti?

„Faktori rizika za sve vrste raka kože uključuju; Sajam koža ili oči, pjege i madeži, povijest opekline s mjehura u djetinjstvu i dugotrajno nezaštićeni izloženost suncu kao odrasla osoba. Bilo koji od ovih faktora rizika znači da djelotvorna krema za sunčanje (faktor 30 ili više) i zaštitna odjeća je još važnije, bez obzira na svoju dob „, kaže dr Stott.

Što biste trebali izbjeći?

„Važno je zapamtiti da reflektira sunčevu svjetlost iz npr vodenih površina, može uzrokovati značajne opekline čak i kad nije izložen direktno suncu. Izbjegavanje sunce sredinom dana od 11:00 do 14.00h Također se preporuča, jer je to kada sunčeve zrake su vjerojatno da će uzrokovati najviše štete „, kaže dr Stott.

Dr. Stott kaže sunce krevet sunčanja je posebno opasno, posebno za malignog melanoma zbog vrste UV zračenja emitiraju. „Maligni melanom je najopasniji oblik raka kože i može biti kobno. To su više vjerojatno da će razviti u puti pojedinaca sa lošim štavljenje sposobnosti, posebno onih s mnogo madeža ili povijesti drugih vrsta raka kože.”

„Maligni melanom je toliko opasno da je jednom netko je dijagnosticiran to može biti teško dobiti životno osiguranje za nekoliko godina nakon tretmana, ako uopće. S obzirom na činjenicu da je ova vrsta raka može se spriječiti s nekoliko jednostavnih mjera opreza, to je vrlo visoka cijena za platiti „, navodi.

Kada trebate posjetiti liječnika?

Ona savjetuje svima koji imaju osobnu ili obiteljsku povijest melanoma ili je imao drugih vrsta raka kože, ili je imao isprekidanu intenzivnu izloženost suncu, imaju godišnji check-up sa svojim liječnikom.

„Postojeće madeži koje su promijenjene u boji ili veličini, početi ulceroznih ili krvarenje, ili rasti kvržica treba smatrati sumnjivim i vidi kod dermatologa odmah. Osim toga, bilo novo-razvijeni tamno pigmentirane lezije kože mora biti istražena. Ljudi svih dobi su u opasnosti, te su poznati da se dogodi melanoma kod mladih ljudi.”

Prema CANFrance, one s više od 50 madeža ili koji imaju obiteljsku povijest raka kože su ohrabreni da ide za kožu projekcije na redovnoj osnovi, a također je poželjno da odu na godišnji krtica mapiranje s dermatologom.

Jednostavni savjeti za zaštitu od sunca

Dr. Stott kaže da postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti kako bi zaštitili sebe od sunca UV zračenja. U nastavku su neke jednostavne načine kako bi se smanjio rizik od raka ugovaranje s kožom:

1. Ostanite od sunca između 11:00 - 14.00h

To je kada sunčeve zrake na njihove najjače. Teške opekline od sunca u djetinjstvu ili tinejdžerskim godinama udvostručiti rizik od svih oblika raka kože kasnije u životu.

2. Nosite zaštitu od sunca i primijeniti ga često

Ne zaboravite držati nanošenja krema za sunčanje na kožu, ako ste na otvorenom za dugo vremena. Pročitajte naljepnicu krema za sunčanje i slijedite upute na reapplying. Većina krema za sunčanje su na snazi ​​samo za 40- 80 minuta nakon izlaganja vodi, tako da je važno da ga ponovo nakon izlaska iz vode.

3. Razmislite o potpunu zaštitu

Potražite proizvode s faktorom zaštite od sunca (SPF) od 30 do 50. Sve manje od SPF 30 ima ograničenu korist a iznad SPF 50 može overstating prednosti.

Osim toga, provjerite je li krema za sunčanje je širok spektar; koji štiti od UVA i UVB zraka. Većina proizvoda u zaštiti od svjetlosnog aktivnost UVA ultraljubičastog, koji mora učiniti više s uzrokuju opekline, ali UVB zrake su zapravo još važnije s obzirom na rak kože, pa imaju zaštitu od sunca koja štiti oboje je bitno. Osim toga, pomoću širokog spektra krema za sunčanje svaki dan proces starenja kože može kasniti ako se koristi tijekom dugog vremenskog razdoblja.

4. Prikriti

Ako razmišljate o tome što je proveo cijeli dan na suncu, svakako prikriti. Nosite dugim rukavima majice, velike oboda kape i duge hlače. Dok se dnevna doza od sunca je važna za vitaminom D, to bi trebao biti samo oko 15 minuta dnevno. Bilo više i oštre francuski sunce može dovesti do trajnog oštećenja od sunca u dugoročno.

5. Zaštitite svoje dijete

Bilo bebe mlađe od šest mjeseci trebala ostati izvan sunce u potpunosti, kao i njihova koža je posebno osjetljiva. Zaštita od sunca također ne bi trebao biti korišten za dojenčad.

6. Izbjegavajte solarija

U studiji koju je proveo University of California u San Franciscu, rizik od razvoja karcinoma bazalnih stanica i karcinoma pločastih stanica povećan za 29% i 67% respektivno, kada su pacijenti izloženi zatvoreni sunčanja, u usporedbi s nikada nije koristio.

„Kao i kod svih vrsta raka, prevencija je bolje nego liječiti i ranog otkrivanja će poboljšati uspješnost liječenja. Dakle, poduzimanje potrebnih mjera opreza pomoću adekvatnu zaštitu i izbjegavanje upotrebe solarija je presudno kako bi se smanjio rizik od raka kože,”zaključuje dr Stott.