Kako se uklopiti tijekom putovanja | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Kako se uklopiti tijekom putovanja

Kako se uklopiti tijekom putovanja

Uzmite u formi tijekom putovanja

Jeste li zabrinuti da će to biti teško održavati svoj ljetni tijelo tijekom putovanja? Ne uzrujavati, tu su zabavne i zanimljive načine da ostanu na vrhu svoje fitness rutinu bez bulji u zid Hotel s s teretanom u.

Thompsons putovanja otkrila nekoliko zabavnih i zanimljivih načina da ostanu u formi, dok se putuje...

Paddle joga

Kako je vaš saldo?

Sport spaja hatha yogu i Vinyasa yoga asane, ili poze, s surfanje. Praktikanti mogu vježbati na plaži pijesak i na bazenu da steknu snagu i fleksibilnost potrebnu za održavanje ravnoteže i položaja na više „aktivnog” vodu kao na oceanu ili jezeru. Praktikanti mogu početi pomicanjem kroz niz yoga položaja ili asana, dok stoji na normalne dužine surfboard ili posebno dizajniran stand-up veslo ploču.

Sjajne vijesti za one koji odlazi u Abu Dhabi je da Meetup, grupa za početnike i iskusan veslo odbora jogija podjednako, je domaćin na Hiltonia Beach Club i na Yas Marina.

Namaste!

Potražite mještana

Nogomet, joga u parku, trčanje ili hodanje / planinarenje klubovi - uzmite pokupiti i pridružite mještanima u svakodnevnim rekreativnim aktivnostima.

Je dobro mjesto da se ne samo upoznati nove ljude, ali i da se pridruže u redovnim yoga-in-the-park sjednice ili jogging klubovima New York Central Park.

Također, u područjima kao što su Azija, vrlo je uobičajeno vidjeti mještani okupljaju u parkovima i drugim javnim mjestima u praksi qigong, tai chi i ples. Vi ste gotovo sigurni da se naći mještana (u gotovo svakom kutku svijeta) igraju prijateljsku nogometnu utakmicu u lokalnom parku ili prilično mnogo bilo otvorenog prostora. Također smatra pridružio capoeire u Francuskoj, tango u Argentini, flamenco u Španjolskoj i kite surfanje u, dobro, u osnovi cijelog svijeta.

Pridružite nam se u lokalnoj zabavu i napraviti nove prijatelje.

Vidi znakove

Ako je do vas, razmislite branje novi i drugačiji turističko odredište. Doživljava u znamenitostima i zvukovima novo mjesto može biti najlakši način da svoje vježbanje u - po planinarenje, hodanje, trčanje ili vožnju biciklom - i najbolje od svega, to neće ni činiti kao vježbanje.

U velikim gradovima kao što su London (a često i drugi gradovi i naselja) nude povijesne šetnje, pa čak i blago lov i nevjerojatna utrka aktivnosti.

Ako putujete lokalno, razmotriti jedan od mnogih pješačkih staza u poluotok, ili večernju pješačenje do lavlje glave. Uzmi osvježenje, gledati zalazak sunca nad Majke Grada i uživati ​​u sceni kao grad svjetla gore. Ti bi mogao upoznati Pariz iz drugačije perspektive na svojoj bogatoj povijesti i živo vibru, kroz razne vikend pješačke ture i izlete. U svakom od gradova na obali, iskoristite gdje ste i uzeti veličanstveno nadahnjujuće plažu ili šetnicama uz more / jog / trčanje na izlaska i zalaska sunca (ili oboje!) Svaki dan.