Kako se boriti protiv prehlade | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Kako se boriti protiv prehlade

Kako se boriti protiv prehlade

Uhvatiti prehladu

Prehlada je blaga virusna infekcija gornjeg dišnog sustava. U prosjeku, odrasli su nanesena hladne dva do četiri puta godišnje, a djeca mogu iskusiti hladnoću između tri i osam puta godišnje.

Postoji više od 200 različitih vrsta virusa koji se mogu staviti hladan u pokretu. Idući od toplog do hladnog okruženja i žive / rade / putovanja u zatvorenim prostorima s drugim pojedincima doprinose klice se lako širiti.

Koji su simptomi?

Tipični hladno simptomi uključuju nosa učmalost, curenje iz nosa, kihanje, grlobolja i kašalj.

Kako da se bori protiv prehlade

  • Gdje je to moguće izbjeći dodirivanje svemirskih objekata javne, kao što su indeksnim tračnice, ručke na vratima, itd izbjegavati dijeljenje hrane i pribor, ako je moguće, izbjegavati kontakt sa zaraženim osobama posebno tijekom prvih dva do četiri dana da su bolesni Operite ruke redovito kao prehlada može prenijeti kada dodiruje nos ili usta rukom ili predmetom koji je bio izložen koristite tkiva i baciti tkiva daleko odmah nakon upotrebe, radije nego da koristite maramicu kako bi izbjegli širenje klice, pokriti nos i usta kada kihanje ili kašljanje kako bi se izbjeglo širenje hladno klice izbjegavajte dodirivati ​​svoje lice sa svojim rukama jesti svježe, hranjiv, biljne namirnice koje su nam potrebne za jake imunitet Idi za svjež hoda na otvorenom svaki dan

„Mnogi prehlade će jasno na vlastitu u roku od pet dana, ali daje tijelo neka dodatna potpora za to vrijeme se preporučuje”, kaže Yssel. Ona predlaže upotrebu Linctagon-Ci šumeće tablete s aktivnim sastojcima koji mogu pomoći vašem tijelu nositi i dobiti više od prehlade ili gripe brže. „Istraživanja su pokazala da aktivni sastojak, Pelargonium sidoides u Linctagon-C može pomoći razjasniti prehlade i respiratornih infekcija - kao hunjavicom, kašljem i upale grla. - brže”

Odabrani biljnih ekstrakata, vitamina i minerala koji su uključeni u Linctagon-C su:

  • Pelargonium sidoides koji mogu pomoći tijelu da se skrati trajanje infekcije i smanjiti težinu simptoma. Vitamin C, antioksidans koji je imunološki sustav zahtijeva u većim količinama tijekom infekcije. Cink koji može pomoći u održavanju zdravog imunološkog sustava i može pomoći da se ubrza zarastanje kada se uzmu unutar 24 sata od pojave simptoma. Kvercetin, antioksidans koji može pomoći u suzbijanju oksidativni stres u tijelu. Bromelain koji može podržati tijelo u borbi protiv upala, za ublažavanje zagušenja, podržava imunitet i pomoći sa kašalj.

Yssel kaže da možda nećete biti u mogućnosti kako bi se izbjeglo dobivanje prehlade, ali uspostavom gore navedene savjete, održavanje zdrave prehrane, uključujući i proizvod kao što je Linctagon-C, s Pelargonium sidoides, u svoju dnevnu rutinu, vaš oporavak može biti puno brže.

Preporučena literatura: Kako cink pastile smanjiti uobičajene simptome prehlade