Kako piti pametno ovaj uskrsni blagdan | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Kako piti pametno ovaj uskrsni blagdan

Kako piti pametno ovaj uskrsni blagdan

Zabavite se ovaj Uskrs odmor - ali ako pijete, učinite to odgovorno. Evo nekoliko savjeta iz Industry Association za odgovornu Konzumacija alkohola....
Predstojeći Uskrs dugi vikend signalizira prvi mnogo zasluženi odmor pauze od godinu dana. To je ujedno i početak školskih praznika i za mnoge vrijeme za putovanja i slavlja s obitelji i prijateljima.
„Potrošnja alkoholnih pića je dio društvenog života i slavlja diljem svijeta tisućama godina. S tim na umu da je važno održavati odgovorno okvir uma u odnosu na piće, bez umanjivanja uživanje kvalitetno provoditi vrijeme s onima oko nas.
Konzumiranje alkohola je stvar osobnog suda i odgovornosti i pije razumno znači da možete uživati 'i ostati siguran, savjetuje Adrian Botha od ARA, koja promiče odgovorno korištenje alkoholnih pića.
Kao što ste krenuti prema Vašeg odmora ovaj Uskrs, ARA je dao neke korisne savjete kako bi se osiguralo da se zadrži sigurno i zabavljati tijekom tog razdoblja:

Imenovati određeni vozač

Kada planirate izlazak, slažu unaprijed s prijateljem koji će biti označen kao vozač. Ta osoba mora suzdržati od pijenja uopće na večer.

Jedite dok pijete

Uvijek jesti prije pijenja alkohola i pokušati jesti dok pijenje. Posebno je dobro jesti visoko proteinske i masne hrane, kao što su sir i kikiriki ili hamburger i čips, koji pomažu usporiti apsorpciju alkohola u krvotok. Također piti puno vode prije, za vrijeme i nakon konzumiranja alkohola kako bi se osiguralo da zadržite hydrated.

Pijuckati svoje piće polako

Ne prihvaćaju otvorenih pića od stranaca

Na zabavi, ne prihvaćaju već otvorene piće iz strancima.

Space na piće

Kad na zabavi, ima bezalkoholno piće između alkoholnog jednom da zadrži svoju koncentraciju alkohola u krvi prema dolje. Prostor svoje alkoholna pića kako bi održavali željenu koncentraciju alkohola u krvi.

Koristite alkohol pažljivo, ako ste uzimajući lijekove

To uključuje over-the-counter lijekovi kao što su tablete za spavanje i hladnim ili kašlja. Alkohol treba izbjegavati tijekom uzimanja antibiotika, mnoge druge lijekove na recept. Provjerite sa svojim liječnikom ili ljekarne prije nego što piti dok je na bilo lijekova na recept.

Ne opskrbu pića maloljetnim osobama