Kako jačati slabe nokte prirodno | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Kako jačati slabe nokte prirodno

Kako jačati slabe nokte prirodno

Slabi, krhki, pukotine, cijepanje nokte i neravna, bolne kožicu može biti frustrirajuće!

Kretanje beskrajne lijekova u lokalnoj ljekarni može biti frustrirajuće, kao dobro. Čini se kao da postoje tisuće proizvoda, s hidratizirajućim na nokte, koji obećavaju da bi noktima jače, jače, više i brže rastu.

Ne, međutim, morati posegnuti za korištenjem kemijskih učvršćivača ili potrošiti malo bogatstvo na specijalitet hidratizirajućim! Možete izliječiti noktima uzimanjem nekoliko praktičnih, jednostavnih koraka.

1. Razmislite o tome kako se trenutno brinu za nokte

Kvaliteta noktima ima puno veze sa svojim svakodnevnim aktivnostima.

2. Ograničite izloženost opora kemikalija

Opora kemikalija, kao što su aceton i drugi nalaze u lakovima za nokte, može potkopati vlage iz svoje kožicu i oslabiti nokte znatno. Dajte svoje nokte pauzu! Temeljito uklonite nokte možete imati na noktima. Isječak noktima Ukratko, ostavite ih gole, i neka dišu, dok preskakanje svoj tjedni izlet u salon. Ovo je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za nokte!

3. Nosite rukavice!

• Nosite gumene rukavice za pranje posuđa

• Nosite vrtu rukavice kada radite u vrtu rad.

• Nosite rukavice kako bi zaštitili ruke i nokte od hladnoće

• Nosite pamučne rukavice u krevet nakon slathering ruke s dobrim hidratantna krema za ruke.

4. File prema sredini nokta

Podnošenje prema središtu omogućuje veći dio nokta za podršku rubove, sprečavanje nokat od razdvajanja. Izbjegavajte metalne noktiju datoteke - radije koristite stranu finija zrna šmirgl odbora.

5. Rad iznutra

Ako vaše tijelo ne dobiva odgovarajuće količine proteina, masti, vitamina i minerala to treba, onda to neće moći napraviti jake nokte. Ako jedete zdravu hranu i noktima su još uvijek krhki i slabi, razmislite o investiranju u kvalitetnom dodatak za kose, kože i noktiju.

Dodaci obično uključuje vitamine A, B kompleksa, C, D, E, omega-3 ulja, folnu kiselinu, cink, željezo, kalcij i biotin.

6. Koža noktima

Poliranje noktiju donosi krvi i limfe na nokat i zaglađuje grebena u noktima - što ih čini sjajan bez posezanja za kemijsko-teška za nokte!

Ako ste pokušali sve gore navedeno, bez poboljšanje Vaših slabih noktiju, to bi moglo biti mudar da vidi svoje zdravlje liječnika.