Kako izbjeći aneurizmu | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Kako izbjeći aneurizmu

Kako izbjeći aneurizmu

Aneurizme mogu se pojaviti u bilo koje krvne žile, ali najopasniji aneurizme su oni koji se formira u aorte ili arterija u mozgu, zbog rupture može dovesti do smrti i do pola vremena u kojem su nastali.

Aneurizme su često teško otkriti sve dok ne puknuti i jednako teško spriječiti, ali postoje koraci koje možete poduzeti kako bi izbjegli aneurizma ili spriječiti jedan od kidanja ako je otkriven.

1. Prestanite pušiti

Osim povećanja rizika za razvoj emfizema i raka pluća, pušenje također povećava šanse za razvoj aneurizmu. Možda će vam trebati liječničke pomoći pronaći pravi program koji će vam pomoći prestati. Osim toga, to je vrlo važno da ne izlažite se rabljeni dim.

2. Piće umjereno

3. Koristite lijekove ispravno

Zloporabu droge, recept ili na drugi način, može dovesti do upale u krvnim žilama i formiranje aneurizme. Uobičajen kokaina korisnici su posebno osjetljivi na razvoj aneurizme mozga.

4. Donijeti zdravu prehranu

Odaberite prehranu s različitim voća, povrća, cjelovite žitarice, nemasno meso i ne-mesa izvorima proteina. Izbjeći višak masti i kolesterola, natrij i šećer.

5. Redovito vježbanje

Vježbanje najmanje 30 minuta svaki dan će vam pomoći da se izbjegne aneurizma ili spriječiti jedan od loma. Vaš liječnik može preporučiti prikladne vježbe za vas.

6. Monitor vaše cjelokupno zdravlje

Ključni čimbenici za izbjegavanje aneurizma ili prevenciji jednog od probijanje uključuju praćenje vaše težine, kolesterola, glukoze u krvi i krvnog tlaka razinama.

Ako još najmanje dva člana svoje obitelji imao aneurizme, te bi trebao biti prikazan na mogućnost razvoja sami aneurizmu. Liječnici obično preporučuju takve projekcije svakih pet godina.

Mnogi doctore preporučuju da pacijenti s rizikom za razvoj aneurizme ili njihovo probijanje uzeti niske doze aspirina kako bi se spriječilo nakupljanje arterijskog plaka koji može oslabiti stjenkama krvnih žila. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako bi se utvrdilo da li je ovaj tretman je pravo za vas.

7. Upravljanje razinu stresa

Poduzimaju korake za upravljanje razinu stresa može vam pomoći da izbjegnete razvoju aneurizme.

Upozorenja o predstojećoj aneurizme

Upozorenja o neizbježnom mozga aneurizme uključuju simptome kao što su iznenadna, jaka glavobolja, konvulzije, mučninu, povraćanje, osjetljivost na svjetlo, problema s vidom, zbunjenost ili gubitak svijesti.

Daljnji simptomi mogu uključivati ​​bol iza oka, prvobitno učenik ili opuštene kapka, dvostruko ili zamagljen vid, ili ukočenost ili paraliza jedne strane lica.

Pozvati hitnu pomoć odmah ako ste vi ili netko drugi iskustva bilo koji od ovih simptoma.