Jesu li vaše razine kiseline previsoke | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Jesu li vaše razine kiseline previsoke

Jesu li vaše razine kiseline previsoke

Vjerojatno ste rekli da se u nekoliko porcija voća i zelenog povrća svaki dan, ali može li se jesti neke namirnice koje su uzrok vam previše kiselosti?
Nalazi se sada pokazuje da je previše kiseline može dovesti do drugih problema i to je, dakle, dobra ideja da isprobate i smanjiti kiselost i normalnih pH razine.
To može biti vrlo teško jesti zdravo, dijelom zbog zauzet stil života običnih među svima danas. Zdrava prehrana također može biti vrlo skupo, pogotovo ako ste ljubitelj organske hrane. Ipak, to je doista bolje za vas i da će vas neto pozitivne rezultate u dugoj vožnji.
Mnoge uobičajene hrane, kao što su meso, peciva i drugi šećeri se mogu ugroziti unutarnje tjelesne tekućine, koji se zatim može dovesti do više razine kiseline. To može dovesti do pretjerano zakiseljavanje, stanje poznato kao acidoze.
Sva hrana koja se proguta utječe na pH razine u tijelu. Jesti mnogo zajedničkih namirnice koje uzrokuju kiselina da se formira će rezultirati u off-uravnotežena pH razinama. To je zato što se tijelo stalno pokušava neutralizirati prekomjerne kiseline. Takve namirnice su kruh, hrenovke i koks.

Normalna PH saldo 7356 o pH skali

Kada se taj broj mijenja radikalno, možete početi pojave simptomi. To uključuje dobivanje ili gubljenje težine, razvoj alergije, početak artritis, akne i srčanih problema.
Proces balansiranje pH razine u tijelu može početi s prehrambene promjene koje će smanjiti količinu kiseline u sustavu. To će zahtijevati ravnotežu i kisele i alkalne.

I kiselina i alkalijskih su prisutni u ljudskom tijelu

Možete dobiti puno kiseline u hrani koju jedete, bilo da ga sadrže, ili se formira kao rezultat. Dodavanje alkalne namirnice pomoći će uravnotežiti pH razine i pomoći vratiti normalnu funkciju cjelokupnog sustava.
Alkalna voda je na raspolaganju i pomoći će smanjiti količinu kiseline u tijelu. Prehrana koja se sastoji od 80 posto alkalizacijska hrane i ne više od 20 posto, a neutralnih kiselina hrane oblikovanje.
Namirnice koje treba izbjegavati uključuje mliječne proizvode, meso, čokoladu, kruh i druge kvasac proizvode, alkohol, gazirana pića, kava i čaj.
Iako je u redu da konzumiraju ove namirnice u umjerenim količinama, pokušati dodati još alkalizing namirnice koje čine na svoj način ishrane. To uključuje povrće, klice, zeleno povrće, proizvodi od soje i većinu vrsta sjemena.
To će omogućiti razinu PH da se vrati u normalu i vratiti ravnotežu između kiselina i alkalna u vašem tijelu.