Jeste li samohrani roditelj | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Jeste li samohrani roditelj

Jeste li samohrani roditelj

Ako ste podizanje djeteta na svoju vlastitu, da ste u dobrom društvu. Jednoroditeljske obitelji su više zajedničkog nego ikad. Znati kako upravljati nekim od jednog iskustva roditelja poseban izazov i što možete učiniti kako podići sretan, zdrav dijete.

Koji su najčešći jednoroditeljske izazovi?

Dijete uzgoj može biti teško ni pod kojim okolnostima. Bez partnera, ulozi su još veći. Kao samohrani roditelj, možete imati isključivu odgovornost za sve aspekte dan-to-day čuvanja djece. To može dovesti do dodano tlaka, stresa i umora. Ako ste previše umorni ili omesti da se emocionalno podupiru ili dosljedno disciplinirati svoje dijete, mogla bi se pojaviti problemi u ponašanju. Osim toga, jednoroditeljske obitelji obično imaju niže prihode i manje pristupa zdravstvenoj skrbi. Žongliranje rad i skrb za djecu može biti financijski teška i socijalno izolaciju. Također možete brinuti o nedostatku muškog ili ženskog roditeljski uzor za svoje dijete.

Kako bi smanjili stres u svom samohrane roditelje obitelji:

  • Pokažite svoju ljubav. Ne zaboravite pohvaliti dijete. Dajte mu ili joj svoju bezuvjetnu ljubav i podršku.
  • Stvorite rutinu. Struktura - poput redovitih obroka i bedtimes - pomaže vašem djetetu znaju što mogu očekivati.
  • Prioritete obitelji vrijeme. Odvojite vrijeme svaki dan igrati, čitati ili jednostavno sjediti s djetetom.
  • Nađi kvalitetnu skrb za djecu. Iako je stariji brat ponekad može brinuti za mlađeg brata ili sestre, ne oslanjaju na starije dijete kao jedini beba sjedi. Budite oprezni traži novog prijatelja ili partnera gledati svoje dijete. Ako vam je potrebna redovita briga o djeci, tražiti kvalificiranog skrbnika koji mogu dati poticaj u sigurnom okruženju.
  • Postavite razumne granice. Objasnite kućnog reda i očekivanja za svoje dijete - kao što je govorio s poštovanjem i branje gore na sebe - i pazite da ih provede. Rad sa drugim skrbnicima u životu Vašeg djeteta kako bi se osiguralo da ste pružajući konstantnu disciplinu. Razmislite ponovno vrednovanje određene granice, poput vašeg djeteta računalo vrijeme ili policijskog sata, kada on ili ona pokazuje sposobnost da prihvate više odgovornosti.
  • Ne osjećam se krivim. Nemojte kriviti sebe ili pokvariti svoje dijete pokušati nadoknaditi biti samohrani roditelj.
  • Čuvaj se. Uključi fizičke aktivnosti u svoju dnevnu rutinu, jesti zdravu hranu i dobiti puno spavati. Rasporedi vremena za napraviti aktivnosti ćete uživati ​​sami ili s prijateljima.
  • Osloniti na druge. Samo zato što ste samohrani roditelj ne znači da morate učiniti sve sami. Pridruži se grupi podrške za jednog roditelja ili tražiti socijalne usluge. Poziv na pouzdanim voljenima, prijateljima i susjedima za pomoć.
  • Ostani pozitivan. Vaše raspoloženje i stav može utjecati na vaše dijete. U redu je biti iskren sa svojim djetetom, ako imate teško vrijeme, ali podsjetiti njega ili nju da će stvari biti bolje. Pokušajte zadržati svoj smisao za humor kad se bave