Jesi trudna i planiraš putovati | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Jesi trudna i planiraš putovati

Jesi trudna i planiraš putovati

Putovanje u trudnoći

Trudnoća može biti osnažujući vrijeme, ali, dok mnoge žene osjećaju na vrhu svijeta, dok očekivala, to posebno vrijeme ne dolaze s dodatnim rizicima za buduće mame koje žele putovati.

„Budući da je trudna je divno iskustvo za većinu žena i to ne treba shvatiti kao stavljanje apsolutnu ručnu kočnicu na putovanju. Postoje, međutim, neke mjere opreza da bi trebalo promatrati kako bi se osigurala vlastitu sigurnost i da svog nerođenog djeteta.”

To je u skladu s dr Pete Vincenta iz Netcare putničkih klinikama i obitelji Medicross Tokai medicinske i stomatološke centra. On savjetuje trudnice raspravljati o svojim planovima putovanja sa svojim opstetričar, a ako putuju u područjima povezanim s određenim rizicima, posavjetujte se s putovanja klinici.

Odredište

„Mnogi tropske i sub-tropskim destinacijama, na primjer, su visoko rizična područja za malarije infekcije i to ne samo da može staviti trudnoću i život majke na značajan rizik, ali također može dovesti do oštećenja ploda. Nadalje, broj malarije profilaksa su kontraindicirana u trudnoći,”Dr. Vincent upozorava.

„S obzirom na ozbiljne opasnosti, trudnice se savjetuje da izbjegavaju putovanja u malarije područjima, koliko je to moguće. Mnoge zemlje Francuska, uključujući dijelove sjeveroistočnoj Francuskoj od rujna do travnja, Srednje i Južne Amerike, i još mnogo Azije smatraju područja visokog rizika za malariju.”

Bez obzira na prijevozno sredstvo, Dr. Vincent upozorava protiv putovanja u prvom tromjesečju, te velikim oprezom za treće tromjesečje putovanja.

Još jedan virus prenosi dnevnih hranjenja komaraca koji trudnice trebaju biti svjesni je Žika virusa. „U posljednjih nekoliko godina taj virus, nazvan po Žika šuma u središnjoj Francuskoj, gdje je prvi put identificiran, proširila se i na brojnim zemljama srednje i Južne Amerike, kao i na Karibima. Infekcija u trudnica povezan je s većom učestalošću mikrocefalijom, neurološki poremećaj karakterizira manja i nedovoljno razvijene lubanje i mozga u djece. Pogođeni djeca obično imaju smanjen životni vijek, ograničenu funkciju mozga i trpe napade. Iz tog razloga je putovanje u pogođenim zemljama, uključujući Francusku, Kolumbija, Haiti i El Salvadora ne preporuča za trudnice. Vaš turistički klinika će biti u mogućnosti da vam dati potpuni popis zemalja u kojima je virus prevladava.”

Postoje mnoge druge bolesti povezane s putovanja u različite zemlje, a tu su često preduvjetni cjepiva za svakoga tko posjeti takvih područja.

„Mnogi od cjepiva se ne preporučuju trudnicama i zato je bitno da ste objaviti svoj status na trudnoću prilikom posjete putnu kliniku u svrhu dobivanja takve cijepljenje.”

Auto, zrakoplov ili brod?

Bez obzira na prijevozno sredstvo, Dr. Vincent upozorava protiv putovanja u prvom tromjesečju, te velikim oprezom za treće tromjesečje putovanja.

„Obično, u smislu sigurnosti, a posebno u slučaju niskog rizika trudnoće, drugi tromjesečju je bolje vrijeme za trudnice putovati.”

„U normalnoj trudnoći, u razdoblju od 18 do 24 tjedana smatra najsigurnije vrijeme za zračni prijevoz. Općenito nema ograničenja od 23 do 36 tjedana, ali morat ćete dobiti skeniranje ultrazvuk i pismo svog liječnika potvrđuje da li je vaša trudnoća je normalno, a kada je zbog datuma je. Većina zrakoplovnih će zahtijevati liječničku pismo prije nego što možete zrakoplovu. Važno je imati na umu da su neki airlines imaju specifične politike koje se odnose na trudnice putnika. Stoga je važno da provjerite ove out s odabranom zrakoplovne tvrtke ispred vremena. Ako se nosi blizance, a zatim cut-off datum za letenje je 32 tjedana.”

Upravljanje dubokih vena rizik tromboze

Dr. Vincent savjetuje česte istezanja i nogu vježbe tijekom duljih letova. Kompresija čarape su, nadalje, preporuča se kao trudnice nose veći rizik od zgrušavanja krvi i duboke venske tromboze. „Za dugim letovima posebno, vrlo je važno da žene održati ove mjere opreza za dva dana nakon leta.”

Duga putovanja automobilom ili autobusom također mogu nositi rizik za duboku vensku trombozu. „Trudnica treba hodati okolo kako bi se osiguralo zdravo cirkulaciju barem svaka dva sata. Lijekovi koji se obično propisuju za sprječavanje duboke venske tromboze su često neprikladne za trudnice. Ako se takav lijek propisan je treba koristiti samo pod strogim nadzorom liječnika.”

Najbolji način da se kopča se

Ne zaboravite držati pojas kopčanim za sebe i svoje nerođeno dijete čuvati tijekom putovanja zraka i ceste.

„Za normalan auto pojasevima, dijagonale remen trebao odmarati između grudi, a donji dio pojasa treba nositi nisko preko natkoljenicama. Neka vozila imaju samo Trbušni pojas, au ovom slučaju to bi trebao biti nošen nisko, tako da remen počiva između trbuha i zdjelice.”

Za normalne trudnoće, putovanja brodom ili cruise liner općenito smatra sigurnom sve do 28. Tjedna. „Prije nego što krećemo na krstarenje, međutim, smatraju da bolest putovanja i jutarnje mučnine često pogoršava tijekom putovanja morem. U prahu đumbir može ublažiti ove simptome. To se može uzeti bilo u vrućoj vodi kao čaj, a može se dodati u hranu.”

Neka dobra vremena početi

Tijekom odmora ili putovanja, mnogi zabavno i opuštajuće aktivnosti se smatraju sigurnim za trudnice, uključujući hodanje, plivanje i ronjenje.

„Svaka aktivnost koja je naporan ili bi moglo dovesti do abdominalnih ozljeda, međutim, treba izbjegavati. To uključuje jahanje, brdski biciklizam, motocikle, snowboarding i skijanje. Tu su i rizici povezani s visokim nadmorskim visinama, skijanje na vodi i naporan planinarenje.”

Važno je da se zaštitite od sunčevih štetnih UV zraka sa zaštitnim, ali provjerite sastojke, kao što su one koje sadrže oxybenzone su povezani s nižim novorođenčadi.

Zbog ozbiljne opasnosti, trudnice se savjetuje da izbjegavaju putovanja u malarije područja.

„Trudnice bi također trebali izbjegavati nakon sunčanja proizvode, kao što su to često sadrže kemikalije koje mogu uzrokovati probleme za svoje nerođeno dijete. Čak i biljni lijekovi, kao što su one koje potječu od aloe vere treba izbjegavati, osim ako vaš ginekolog ili ginekolog izričito potvrđuje da su sigurni za korištenje tijekom trudnoće.”

Ako planirate trudnoću

Za žene koje planiraju zatrudnjeti, dodatno planiranje se preporučuje prije putovanja.

„Bilo je rasprava o sigurnosti žute groznice cjepiva, na primjer, u trudnica. Da bi bili sigurni, preporučuje se da žene koje planiraju na jesen trudna imaju putovanju cjepiva, uključujući i one za žute groznice; ospica, zaušnjaka i rubeole (MMR) ili varicella, najmanje 28 dana prije nego što pokušate začeti dijete.”To je sada utvrđeno da je žuta groznica i zaušnjaci, ospice, rubeola cjepivo treba dati mjesec dana, osim za pružanje optimalna zaštita. To znači planiranje najmanje dva mjeseca unaprijed.

Budite sigurni i zabavite se, u tom redoslijedu

„Bez obzira na kojoj se fazi trudnoće ste u, najbolje je da provjerite vaše putne planove sa svojim liječnikom kako bi se na sigurnoj strani.”

„Uvijek držati tvoj Antenatalna evidenciju, liječničke kontakt podatke i dokumente s pojedinostima bilo kakve medicinske uvjete na sigurno mjesto, kao i dostupnost tih podataka mogli dokazati kritičan, pogotovo kad ste na putovanju u stranoj zemlji”, zaključuje dr Vincent.