Jednostavna dijeta Hackovi za mršavljenje - Dobro pogledajte sebe | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Jednostavna dijeta Hackovi za mršavljenje - Dobro pogledajte sebe

Jednostavna dijeta Hackovi za mršavljenje - Dobro pogledajte sebe

HACK: Uzmi dobar pogled na sebe

Cravings su teško baviti. Pogotovo ako volite hranu. Čak i više pa kad volite hranu i to upravo u ormar, a vaš omiljeni show je uključena, a to je bio stvarno težak tjedan, a to je savršeno vrijeme da priviti na kauč i jesti bezglavo za nekoliko sati!

Jedan od najboljih načina da se bave ovim žudnja je da si teško reality check. Ako ste stvarno mislili o jede cijelu ploču od čokolade i cijelu vrećicu čipsa, a vi jednostavno ne mogu jesti samo par čipsa i nekoliko blokova od čokolade evo što trebate učiniti...

Uzmi dobar pogled na sebe

Idite u ono što boravak u svojoj kući ima ogledalom i ukloniti svoje vanjske odjeće, tako da se u svom donjem rublju, a zatim pogledajte se za neko vrijeme.

Ali, ako ste shvatili da se ne ide na vas doći do mjesta gdje želite ići onda ste osvojili veliku mentalnu bitku.

Ne želim da se osjećaju stid kada se pogledate u ogledalo

Ovdje nije riječ o TIJELA sramote!

Ne želim da se osjećaju stid kada se pogledate u ogledalo. Ono što želim učiniti je pogledati na trenutnu stvarnost i zamisliti dva budućnost:

Jedan gdje si u najboljoj formi svog života, a druga u kojoj ste ostati isti zauvijek. Koji budućnost ne junk food olakšati? To nije krivnja izlet, samo stvarnošću.

Možete prošetati natrag na kauč osjeća ponosan da si na putu da se na vas koji želite biti.

Vidi prethodnu „jednostavna dijeta Hacks” ispod:

  • Jednostavni Dijeta Hacks za mršavljenje: Probudite se s vodom jednostavna dijeta Hacks za mršavljenje: Kako odabrati zdrav obrok jednostavna dijeta Hacks za mršavljenje: Izaberite Ova vrsta ploče jednostavna dijeta hack za mršavljenje: Nemojte se vagati hranu, vagati jednostavna dijeta Hacks za mršavljenje: Predvidljivost osvaja dijeta rat jednostavna dijeta hack za mršavljenje: Imati tekući ručak jednostavna dijeta hack za mršavljenje: Što je aditiv dijeta? Jednostavni Dijeta Hacks za mršavljenje: Doručak je stvarno važno jednostavna dijeta Hacks za mršavljenje: Jedite hranu u ovoj bi jednostavna dijeta hack za mršavljenje: Ne bi podlogom u kutu jednostavna dijeta hack za mršavljenje: korak po korak vrijeme najjednostavnijih dijeta Hack za mršavljenje: Jeste li dosadno ili gladni?