Je li vitaminna voda dobra za gubitak težine i zdravlje | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Je li vitaminna voda dobra za gubitak težine i zdravlje

Je li vitaminna voda dobra za gubitak težine i zdravlje

Vitamin voda ne pomogne mršavljenja

Mnogi ljudi se bore s prekomjernom težinom su se pretvara u vitamin vodu u nastojanju da se bore pretilosti. Nema sumnje da je vitamin je voda bolja od gaziranih bezalkoholnih pića, ali to je puno gore nego da pije običnu vodu.

Kristeen Chernev (Livestrong.com 20 siječanj 2017) kaže da „zdravstvene prednosti vitamina vode ne usporediti s običnom vodom. U nekim slučajevima, vitamina voda može iskaliti pustoš na vašoj prehrani....

Zablude

Vitamin voda ponekad prodali kao piće za nadopunjavanje režim mršavljenja. Nažalost suprotan učinak može dogoditi, pogotovo ako se odlučite vitamina vodu koja je dodana šećera, ugljikohidrata i kalorija. Prema izvješću iz Yale-New Haven Hospital „, neke marke vitamina vode izrađeni su s sukraloza i aspartam, što može izazvati gastrointestinalne nuspojave kao što su mučnina i proljev.

„The Dark Side vitamina vode

John Robbins, u svom članku „The Dark Side vitamina vodama (Huffington Post 8. Svibnja 2016) piše sljedeće:” Koliko ljudi s težine problema su konzumirali proizvode kao što su vitamin vode u pogrešnom uvjerenju da je proizvod bio nutricionistički pozitivan i provesti bez kalorija posljedice?... Sam naziv „vitamin voda” sugerira da je proizvod je jednostavno voda s dodatkom hranjivih tvari, prikrivajući činjenicu da je to zapravo puni šećera [i kemikalija].

Sastojci vitamin vode

Vitamin voda sadrži vitamine, kao i sirupi, sladila i okusi koji oponašaju okus nekim plodovima. Neke vrste vitamina vodi također sadrži kofein, pa zdravlje djeteta organizacije upozoravaju protiv korištenja vitaminskih napitaka za djecu.

Prema web stranici vitamina vodama, ima oko 120 kalorija [i do 33 grama šećera ili trske sirup] u 600 ml porciju vitamina vode.

„Sugarwater moglo biti bolje ime

„Ako vitamina voda se točno zove, to bi zapravo moglo nazvati‘Sugarwater’. Prve dvije sastojci, nije iznenađujuće, šećer i vodu (šećerni dolaze u obliku kristalnog fruktoze procesuiranog zaslađivača koji je povezan s [pretilosti i drugih] zdravstvenih problema), piše Mike Adams, zdravstveno Ranger urednik NaturalNews com (10. Kolovoza 2016. Godine).

Alternative vitamina vode

Obična voda je vaš najinteligentniji izbor i najzdravije alternativa vitamina vodi. Osim ispiranje iz svog sustava, vodeni pomaže u transportu hranjivih tvari u tijelu. Zdravstvene koristi od obične vode daleko nadmašuju one vitamina vode. Važno je da se vaše tijelo koristi za piće običan čistu vodu.

Informacije izvor i kondenzira iz sljedećih stranica: