Je li depresija poražavala vaš brak? | HR.DSK-Support.COM
Zdravlje

Je li depresija poražavala vaš brak?

Je li depresija poražavala vaš brak?

Depresija i druge zdrastvene bolesti može biti teško na brak. Srećom, postoje načini da se kroz tamne mrlje, a imajući vaš odnos netaknut.

„Ako je vaš partner pati od depresije, saznati što je moguće više podataka”, savjetuje klinički psiholog Barbara Har- mel. „Što više informirani ste bolje ćete moći prepoznati i nositi se sa simptomima”, kaže ona.

Pogoršanje odnosa može biti zbog nedijagnosticirane poremećaja raspoloženja i to je bitno da se traži pomoć i liječenje.

Važno je da ne uzimaju reakcije partnerove osobno. Ti nisi odgovoran za njih ima bipolarni poremećaj ili depresiju. Ako počnete kriviti sebe, to negativno moglo utjecati na vaše mentalno zdravlje previše!

Tri načina kako bi jedan depresivan partnera

1. Biti podršku - Vaša podrška je od neprocjenjive vrijednosti, ali ne pokušati učiniti sve za svoje depresivno partnera, iako to može izgledati kao najbolji način da se pomogne. Dajte im priliku da učine stvari sami.

Ne kritizirajte ili kriviti osobu zbog depresivnog ponašanja.

Možete se podržavaju učenje o duševne bolesti i ide s voljenom osobom s liječnikom ili savjetnikom. Također može pomoći poticanjem zdravog života - od kuhati zdrave obroke nudi vježbati zajedno.

2. Nastavite komunicirati - Razgovarajte s partnerom o poteškoćama s vama i susret. Postavljajte pitanja i slušati ono što on / ona ima za reći - mnogi depresivni ljudi žele nekoga slušati ih.

Ne treba isključiti ga / je n od obiteljskih pitanja ili rasprave. Međutim, nemojte ga očekivati ​​/ joj da bi bilo većih život mijenja odluke sa sobom - od udaje ili razveden, premještanje ili mijenjanje radnih mjesta.

3. Biti empatični - To pomaže da se pokuša razumjeti vaš volio jedan osjećaje i iskustva. Nemojte ih suditi ili očekivati ​​mu / joj da samo „ugriz iz nje.” To nije njihova krivica imaju mentalne bolesti.

Dobiti besplatno podršku online

Ako vaš partner pati od duševne bolesti, naravno da je potrebna podrška, ali tako i vi!

Francuzi su depresija i anksioznost Grupa (FranceDAG) će biti domaćin dva live Facebook petak online chat u petak, 30. Kolovoza 2017. Tema je „Mentalno zdravlje i odnosi”, a cilj je ponuditi savjet i podršku za ljude koji su u vezi s nekim pati od duševne bolesti.

Prvi online chat odvija u 13h00 sa stručnjak psiholog Ian Lipman. Drugi chat uživo u 19h00 te će biti domaćin psihologinja Tertia Meyers. Da biste se pridružili chatu, prijavite se na Facebook i posjetite FranceDAG Facebook stranici.

Preporučena literatura: Liječenje depresije - je on-line terapija djelotvorna?